汽車零件保養懶人包

三多綜合維他命評價、三多產品好嗎、三多綜合維他命比價在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

三多綜合維他命評價在Re: [心得] 三多益力綜合維他命- 看板regimen

作者Re: [心得] 三多益力綜合維他命
標題maibony (智慧的抉擇)
時間2008-01-14 20:22:05 UTC


維生素B群, 必須由食物(或營養補充物)直接攝取的只有九種,
膽素與肌醇主要是在人體內以胺基酸和卵磷脂等分解合成,日
需量(產生量)約達1000mg左右, 一般賣的B群多半不含 (也無
必要). 如果覺得須補充, 可以吃大豆卵磷脂.

而這九種之中PABA的上限劑量低, 所以食品級維他命(美)禁止
添加. 又生物素因需要量低, 且廣泛存於各種葷素食物, 被認
為是最不容易缺乏的維生素, 也常不被B群藥丸所包括.

剩下的七種, 科學家長期研究發現人體細胞組織一日的代謝消
耗量很少超過下列的US RDA標準:

B1 1.5mg 葉酸 0.4mg

B2 1.7mg 泛酸 10mg

B6 2mg 菸鹼酸 20mg

B12 6mcg (1mg = 1000mcg)

以上提供參考.

另外我自己每天吃的B群劑量如下

B1 2mg 葉酸 0.4mg

B2 2mg 泛酸 5mg

B6 2mg 菸鹼醯胺 15mg

B12 2mcg

花費每個月42元......

: 先請問板上有人吃過這款維他命嘛@@?
: 這是參考Naxos2000的文章後買的
: (文章代碼(AID)為: #15ibDAw3 (regimen) [ptt.cc])
: 標榜著不含脂溶性維生素,不會增加身體負擔
: 維生素C 60mg
: 維生素B1 30mg
: 維生素B2 10mg
: 維生素B6 15mg
: 維生素B12 300mcg
: 葉酸 800mcg
: 菸鹼素 20mg
: 生物素 300mcg
: 泛酸 10mg (低於Naxos2000板友的建議值)
: 肌醇 100mg
: 重酒石酸膽鹼 200mg
: 牛磺酸 100mg
: 乳鐵蛋白 25mg
: 鈉 0.05mg
: 磷 0.05mg
: 鉀 0.01mg
: 鋅 15mg (可惜是來自硫酸鋅q__q 如果是葡萄糖酸鋅就好了XD)
: 鐵 3mg (來自葡萄糖酸亞鐵...但可惜我有在吃兒茶素q__q)
: 會選這罐是因為B群雖然含量不高,但種類算多
: 符合Naxos2000說的:B群種類最好要有10-11種,然後劑量要適當
: 只是他的B2跟葉酸的含量對我來說好像不夠@@"
: 尿液都沒有像吃高單位B群時變成鮮黃色
: 礦物質部份雖然少了很多種(Naxos2000:礦物質種類要起碼有8到9種以上)
: 不過我原本是想挑一瓶B群,但最後卻挑到了一瓶綜合維他命
: 所以礦物質的部份對我來說就當是贈品吧@@"
: 最後就是他的價位,495元/60錠,用量建議是每日一錠
: 所以換算下來一天的花費是8.25元
: 如果吃了對身體有幫助的話那這樣的價格其實還不貴啦^^"(←窮學生)
: 現在才吃沒幾天,所以還沒辦法很確定的發表吃了之後精神會不會變好的心得
: 另外三多的B群好便宜唷 300元/180錠 (換算每天花費只要1.67元)
: B1、B2、B6都是50mg
: B12、生物素則是50mcg
: 菸鹼素30mg、泛酸10mg、葉酸400mcg
: 其他的話則是番茄萃取物2mg

--
◆ From: 210.192.236.33

→ my99:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1 08/31 16:13

三多綜合維他命評價關鍵字相關的推薦文章

三多綜合維他命評價在為何吃三多維他命會變更累? - Mobile01的討論與評價

為何吃三多維他命會變更累? - 我在大潤發買了一罐三多綜合維他命.結果吃了之後會變更累,於是我變成在睡前吃,反而有安眠效果.這維他命有沒有問題啊?(健康與養生第1頁)

三多綜合維他命評價在三多綜合維他命300錠/150錠純素 - 蝦皮購物的討論與評價

用法用量:每日1錠,餐後配水服用*劑型:錠劑*規格:300錠/150錠*主成分:維他命A、維他命C、維他命D、維他命E、維他命K、礦物質、葉酸、菸鹼酸、鈣、鎂、鋅、碘、 ...

三多綜合維他命評價在三多綜合維他命(300粒/罐)的討論與評價

26種完整維他命與礦物質純素配方,產前產後婦女也可食用採用世界大廠荷蘭商DSM Nutritional Products綜合維生素原料特別添加金盞花葉黃素,保持明亮,讀書、工作有 ...

三多綜合維他命評價在ptt上的文章推薦目錄

    三多綜合維他命評價在推薦十大綜合維他命&礦物質人氣排行榜【2021年最新版】的討論與評價

    為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質,知名廠商如DHC、萊翠美等都有推出營養補充食品。 由於市面上維他命及礦物質的品牌、種類及價格實在太多, ...

    三多綜合維他命評價在正常人不需要吃維他命,吃多了恐洗腎!營養博士揭開「維他命 ...的討論與評價

    服用維他命,健康有保障?由三餐的天然食物中攝取足夠的維生素和礦物質,才能確保健康。原來如此:維他命是介於現代加工食品和藥品之間的產物, ...

    三多綜合維他命評價在三多綜合維他命-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月的討論與評價

    找三多綜合維他命PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比,收錄全新、二手三多綜合維他命在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格.

    三多綜合維他命評價在綜合維他命被推薦的11種功效及副作用(購買前3點要注意)的討論與評價

    綜合維他命 (multivitamin)是多種營養素的代稱,最少含有維持健康所必需的13種維生素及16種礦物質,這些營養素是人體萬種酵素反應所必須, ...

    三多綜合維他命評價在SENTOSA 三多綜合維他命150 顆 - 維康醫療用品的討論與評價

    全方位綜合維他命+礦物質。 ※ 特別添加金盞花萃取(含Lutein葉黃素)。 ※ 一天一粒,滋補強身、活力再現。 商品規格: 150錠/瓶商品產地: 台灣保存期限: 三年製造日期: 請 ...

    三多綜合維他命評價在三多維他命評價 - 藥師家的討論與評價

    「三多維他命評價」+1。BienValley培恩|綜合維生素錠.NT$299.,推薦【三多】綜合維他命(150粒/瓶),全方位綜合維他命+礦物質,特,別添加金盞花萃取,一天一粒,, ...

    三多綜合維他命評價在【三多】綜合維他命300粒(4瓶/組) - momo購物網的討論與評價

    推薦【三多】綜合維他命300粒(4瓶/組),含綜合維他命+礦物質,如,葉酸、B1、B2、B6、B12、鈣,維他命A、D、E,全家人的營養品,momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦!

    三多綜合維他命評價的PTT 評價、討論一次看



    更多推薦結果