乖乖 熱量低、超市健康零食、超商減肥零食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

雖然知道減肥就是要不吃零食

但還是很難忍住阿

尤其是運動完肚子很餓時 或者睡前餓到睡不著

或者有時候只是嘴巴想動一動咬一咬...


所以大家這時候都怎嚜解決阿

可以吃什麼簡單的低熱量零食嗎

最好是那種可以咬很久 有飽足感的




先謝謝大家了


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◆ From: 140.129.77.224
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推 maybehsin:太餓我都會吃一顆糖果 讓它在嘴裡有味道後馬上吐掉耶 03/01 23:38
推 anniejin:.....吐掉好浪費喔... 03/01 23:40
推 crazyvictim:別浪費食物啊= =...... 03/01 23:40
推 MooseHo:蒟蒻乾! 可以咬超久 而且熱量不高唷 03/01 23:52
推 inhan:蒟蒻乾也要看調味 有些熱量也是很高 因為調味或糖加很多 03/01 23:55
推 bcgirl:蘋果 03/02 00:39
推 ERINLAA:一大盤燙青菜 或是一顆大芭樂 都可以讓我很滿足y 03/02 01:04
→ topone:可是我沒辦法自己燙青菜 (沒工具...) 03/02 01:22
推 shang367:熱量低的水果 EX:芭樂.蓮霧 03/02 01:50
推 itoyukiya:我是燙萵苣或者白蘿蔔來吃... 03/02 10:45
推 koyai:吃口香糖...聽說會臉變大 真的嘛?? 03/02 10:55
推 inaret:運動完餓我都喝無糖或低糖豆漿耶!馬上就不餓了 03/02 11:22
推 chin1104:小包奶油椰子口味的乖乖熱量好像100出頭卡 03/02 11:29
推 cutecoco23:pretzel可以吃嗎?我好愛喔!! 03/02 12:35
推 dlj:吃一點點想吃的零食應該不會胖吧---也可以買果乾之類的啊 03/02 12:40
推 ninakuan:寒天果凍熱量超低 03/02 13:34
推 wi70287:鱈魚香絲呢? 03/02 13:52
推 japan393:葡萄乾呢? 03/02 14:48
→ Narusawayui:大蕃茄一顆.. 03/02 16:15
→ shenevol:大番茄超中肯! 03/02 18:56
推 boringaday:蘋果沒有熱量高到馬上要吐掉吧 太誇張了 03/02 20:11
推 metakohara:乖乖10元一包那種 要吃甜的或鹹的都有才一百多卡 03/02 21:24
推 impluse:海苔 大番茄 03/02 21:57
推 DerianQ:推海苔 熱量很低唷 再喝點水又會覺得飽 03/03 05:46
推 mmqqaa:大蕃茄，芭樂！ 03/03 13:09
推 shineyeh:海苔 03/03 13:49
推 snowfish23:推海苔 熱量一包才10幾卡 03/05 22:43
→ ghost100:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz 03/31 08:48
推 kurohan:芭樂 04/03 14:42
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX 04/24 00:33
→ kurohan:海苔也不錯 但是好貴= = 06/14 14:32