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乳清蛋白乳糖不耐症、乳清蛋白 過量、乳清過敏ptt在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養師表示,可以依照體質及需求選擇,若有乳糖不耐症的症狀可以挑選分離或水解乳清蛋白,搭配阻力運動可以增加肌肉量與肌力;圖為情境照。

乳清蛋白乳糖不耐症在乳清蛋白怎麼選?營養師解析「3種類功效」:乳糖不耐症挑這款的討論與評價

營養師戴岑樺在粉專叮噹營養師向大家分享乳清蛋白的小知識,消費者可根據需求挑選產品,甚至也有適合想控制熱量、或乳糖不耐症患者的蛋白飲品。

乳清蛋白乳糖不耐症在亞洲人普遍有乳糖不耐症!?我適合喝高蛋白嗎? - P. TEAM的討論與評價

一般而言,運動蛋白飲慣用的濃縮乳清蛋白之乳糖含量與牛奶相比已經微乎其微(小於6%,不到10 毫升鮮奶的乳糖量),所以發生乳糖不耐症的機會很小!如果你 ...

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    所以只要將乳清蛋白或牛奶搭配糙米、麵包,麥片、蔬果,限量食用乳製品或避免單獨食用乳製品,乳糖不耐症一族同樣也可以享受到牛奶蛋白質的好處。 [divide] ...

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    MARS 0乳糖系列為重度乳糖不耐症人士研發.完全將乳糖分離. 不能飲用奶類製品人士一個選擇追求天然味道.無人工口味.不甜膩SGS國際認證.高達26G蛋白質.

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