壓力大怎麼辦、壓力大想哭、壓力大到想死在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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壓力大怎麼辦？專家建議「4A法則」恢復生活平衡，首先是學會說「不」！ by Edward; |; 11 Jun 2021; |; Novelty. #壓力 · #心理健康 · #紓壓 · #生活 · #生活壓力.

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