平甩功注意事項、平甩功脊椎、平甩功禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平甩功練習注意事項(二) · 1、練習平甩功膝蓋彎曲時，不要內8或外8，朝著腳趾尖的方向往前彎曲即可； · 2、練平甩功練時不要用力甩、要輕鬆甩。

練功注意事項：; 練功心法要訣：; 在練功的過程中的練習要點：; 什麼是正念：. 印尼吳漢賢的平甩功見證 ...

平甩功鍛鍊的特點方法作用功效練功期間各種反應 · 1、雙腳與肩同寬，平行站立，呼吸自然。雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下。 · 2、兩手前後自然甩動， ...

201411051206我練平甩功的心得 · 1.家裡戶外都可以，要的是一處通風，但不要是風口的地方，要是眼睛還能夠望遠(譬如在有窗戶的房間裡面對窗戶看出去)那就更好，如果不能也就 ...

平甩功 #李鳳山師父#平甩養生法第一集觀念篇◇內容包括：1.平甩基本概念2.平甩動作細節3. ... 對於平甩鍛鍊前後，我們應如何放鬆及放鬆的注意事項。 5.

李鳳山師父的平甩功標準示範. 3,839,354 views3.8M views. Feb 26, 2014. 12K. Dislike. Share. Save. 李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai.

歡迎分享和訂閱我的頻道並按下旁邊的小鈴鐺這樣有新影片就會先通知您!現有通過科學的深入研究，發現在練習平甩功時, 大腦電波α波（橋樑意識）慢慢活躍 ...

1. 手指與腳指的血液循環增加，因為指甲的顏色從暗的變成較明亮的光澤。以前走路一個半小時也會使指甲的顏色變得較亮但不能持久，進步緩慢。 · 2. 腰部的肌肉逐漸調整至平衡 ...

徘毒時心情要保持喜悅。不要吃刺激性的食物。如辣椒，蒜頭，以及燒開烤類油炸類食物。耳朵會癢是通氣與排毒，這跟通腎臟有關。 4、如果练平甩功膝盖会痛应 ...

平甩功的原理利用輕鬆平衡的甩手動作，將氣血運行到四肢末梢，由此排出不潔之氣。因十指連心之理， ... 李鳳山師父【平甩功】. 平甩功的原理 ... 練功注意事項