肌肉張力不足運動、低張力訓練、低張力大人在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以利用肌力訓練去增加整體肌肉力量，讓肌肉在支撐身體時更加輕鬆，並且配合重量訓練提高肌肉張力。不要過度伸展. 過度伸展通常會讓肌肉張力降得更低， ...

兒子目前2歲，因為保母家活動空間有限，被評估發現肌肉張力不足，平衡感不好，不會雙腳離地跳躍，也不太會騎滑步車，目前在上物理治療感統課，但每週半小時的課其實 ...

你會不會覺得運動是一件特別費力的事？很容易彎腰駝背、站著的時候會想找牆壁或東西靠著。你有想過是為什麼嗎？這些特徵其實很有可能和較低的肌肉 ...

研究統計發現，低張力孩子的肌肉缺乏共縮能力，限制自由活動的發展，大大降低運動意願，影響體適能。長時間處於W形坐姿，髖關節容易脫臼，軀幹肌群 ...

針對口腔肌肉張力低的孩子，語言治療師會先確認他的問題並給予適當的刺激（例如：飲食調整、口腔動作訓練、適合孩子口腔振動頻率的按摩刷）或減敏感按摩（可先從手臂、腳等 ...

低張力孩子可能容易累、甚至會有發展遲緩、學習困難的情形發生，如何協助孩子發展 ... 肌肉張力發展好，核心才有機會強化，提升之後運動協調能力。

無論孩子的張力好不好，父母都應該增加其運動量，運動能提升肌肉的耐力，讓孩子的身體發展得更好。肌張不足的影響. 王宏哲老師表示 ...

(achow直接英翻中“strength training and coordination:an integrative approach”上的一段話。) 太多時候帶肌肉張力低、關節不穩的學員，需要的是更多 ...

容易累，常常無精打采 · 很柔軟，關節活動度很大，抱起來時軟綿綿的 · 流口水、咀嚼能力差、食物常常含在嘴巴裡 · 肌肉力量比較不足，耐力不佳，需要耐力的運動表現很差 · 站姿 ...

動動好台南私人教練不只教你運動，也陪你運動。動動好台南健身房從健康 ... 肌肉張力不足大致上可以分成兩種種類，第一種是先天的，生下來就是如此。