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「我睡，故我在」睡眠心理衛生講座 ... 諮商中心邀請睡眠專家-蔡宇哲老師 ... 講師：蔡宇哲老師（高雄醫學大學心理系助理教授、泛科學專欄作家）.
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最新一個研究顯示了：這排毒機制不僅受了睡眠影響，還受到生理時鐘的影響。換句話說不僅要睡覺，還需要在晚上睡才會有最佳清除效果。 研究者將老鼠以...