跳繩減肥ptt、跳繩減肥心得、跳繩減肥失敗在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近開始跳繩, 每次看當天體力狀況大概運動40分到一小時不等, ... 推RaiGend0519: 我有個朋友都倒立用手跳，每天100下減肥大成功 04/05 19:34.

看完大家推文都說跳繩很傷腳踝膝蓋什麼的，我覺的大家可能有些誤解跳繩了，我就用我的親身例子來說一下。我每次減肥我幾乎使用的運動方式都是跳繩，因為第一，我覺得 ...

為了老婆小孩當下就決定要開始減肥聽同事說跳繩是減重最有效的方式隔天早上下班馬上去買了一條便宜的跳繩開始跳每天跳30分鐘第一個禮拜的小腿完全不是 ...

有沒有跳繩減肥真的有用的八卦？？？ --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ...

最近在實行月經週期減肥法月經後一個禮拜每天運動三十分鐘之前原本是想去公園慢跑 ... 有跳繩的跳之前上網搜尋過有人這樣跳一年也是瘦了所以才採取此懶人減肥法基本上 ...

我知道飲食控制是必要的，所以才沒提到而且飲食控制佔7成的話，那他們標題寫靠跳繩減肥，豈不是誤導? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ...

各位板友早午晚安呀～目前用跳繩減肥已經持續幾個禮拜了，期間發現了一些問題，因此發文詢問，希望了解的板友們能夠給我一些建議與指教^^ 先敘述一下我目前的跳繩 ...

播放GIF↓↓↓ 在各類家庭減肥運動中，跳繩一直備健身人士的寵愛播放GIF↓↓↓ 跳繩減肥的5個好處1、便宜，十幾塊錢，幾乎是沒什麼成本。2、跳繩對 ...

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本肥聽說跳繩比跑步有效但我沒跳繩。空氣跳繩感覺一樣吧繩子好像沒啥屁用。我就原地跳個500下應該有用？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.199.138 ...