轉骨湯睡前喝、轉骨湯療程、轉骨方禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而中醫師也分享，喝轉骨湯的「黃金期」，且提醒大家要把握4原則， ... 在睡前按壓效果更佳，並建議諮詢中醫師後，依照孩子體質調配轉骨湯，在成長黃金 ...

我認為是早餐後和睡覺前三十分鐘到一小時之間最好。早餐後是隨著白天氣血的運轉，達到孩子最需要的地方；睡覺時，則可以修復和建構身體新的組織 ...

一天當中，最好的時間點是中午或下午喝，因為那時候陽氣重，帶動身體循環和調理的效率較好；但現在小朋友都要上學，補完習已經晚上10點了，需要注意的是，不要轉骨湯睡前喝 ...

因此我們要趕在冬天來臨前，著重在「養收」，讓身體更容易蘊藏更多的能量，以助來年的生發。所以，我喜歡在春分、白露這兩個時間讓孩子吃轉骨藥。「第二 ...

優活健康網編輯部／綜合整理）青春期是小孩快速長高的時期，同時也代表他們快要「轉大人」了。為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨 ...

小時候我哥跟我姊都有喝那時候我還小就只吃轉骨湯裡面燉的肉等到換我喝的 ... 看診後買轉骨方一帖250元而已，用電鍋熬一下，晚上睡前喝，約可以喝5～6 ...

何時該喝？是大部份父母的共同問題，中醫師認為孩子健康最重要，父母最應該在意的是孩子能否吃好、睡 ...

除了喝轉骨湯時機點，許淳彰認為還要把握四要素才能達到事半功倍的效果！ ... 會穴、神門穴、湧泉穴、足三里穴，幫助生長發育，在睡前按壓效果更佳。

1.充足睡眠. 晚上10點至清晨2點是生長激素分泌最旺盛時段，小孩最好養成10點前入睡的習慣，並且要睡好睡滿8小時。 · 2.適當運動. 運動可以刺激生長板成長， ...