鍋燒冬粉熱量、冬粉熱量表、冬粉一把熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

鍋燒冬粉熱量關鍵字相關的推薦文章

而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量約248大卡，屬於中 ...

其中，蔡怡瑄營養師認為，比較特別是一向被奉為減肥聖品的冬粉，每100公克乾燥冬粉達366大卡，單位熱量不低，雖然吸水後體積膨脹，一次攝取量較少，相對熱量就沒那麼高了， ...

另外，米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克，該重量的冬粉約140大卡，正常情況下會食用1～2把，熱量約一碗飯，但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮，或拌入 ...

油炸的鍋燒意麵雖然熱量更高，但是雞絲麵另外還含有高鈉，所以「更邪惡」，每百公克鈉含量高達2450毫克，超過每日建議鈉攝取量2400毫克(約6克鹽)，而這還 ...

另外油麵和冬粉的熱量同樣不容忽視，愛吃麵的朋友一定要留意食用量。 1、鍋燒意麵. 這是不少學生最愛吃的麵了，一大碗料多又便宜，但營養師Ricky ...

當然拆開或許冬粉每g熱量不是最低的但我們去吃火鍋鍋燒給的不是都冬粉一把而已嗎？當然若你今天去吃麻辣或火鍋冬粉是真的會多吸油脂（自己要注意 ...

少選油炸麵條、雞絲麵、鍋燒意麵等熱量較高的麵條之外，另外像有些麵條如冬粉，因為很會吸汁，若搭配麻辣鍋或重口味的湯底，很容易讓你不小心吃下較多 ...

肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal ... 蘿蔔糕（三塊)熱量：211.6kcal 小籠包1個101 小煎包1個100 ... 鍋燒米粉, 1碗, 405, 卡, 鍋燒雞絲麵, 1鍋, 327, 卡. 鍋燒冬粉 ...

營養師也補充說明，冬粉本身是低GI食物，但搭配的湯汁與醬料恐熱量超標。愛吃麵食要注意，營養師高敏敏分享，常見12款麵食的熱量，其中冬粉驚人熱量 ...