冬粉碳水化合物、冬粉生酮、冬粉蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

冬粉碳水化合物關鍵字相關的推薦文章

視其份量跟烹調方式而定，單一球冬粉大約含有30g 的碳水化合物，熱量大約140kcal。常見的烹調方式有：煮湯（放入火鍋內）、炒冬粉。煮湯或當作火鍋的搭配 ...

... 粉高纖胚芽冬粉. 營養成分. *數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 351. 水分(g). 12.1. 蛋白質(g). 0.1. 脂肪(g). 0.1. 碳水化合物(g). 87.5. 鈉(mg). 10.

冬粉是碳水化合物中GI值低的食材，相較於米飯、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等食材，更適合想瘦身的人。 4.搭配各色蔬菜和蛋白質食物一起攝取. 「綠豆冬粉」的 ...

趙函穎營養師表示，學理界有一句話說：「脂肪燃燒在碳水化合物的火焰裡面。」 ... 另外，很多人以為冬粉熱量低，但其實冬粉也是隱藏的精緻澱粉，一樣會讓 ...

冬粉 ; 卡路里目標1650 卡. 350/2000卡 ; 脂肪66.8 克. 0.2/67克 ; 鈉2291 毫克. 9/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

冬粉 ; 卡路里目標1870 卡. 130/2000卡 ; 脂肪67 克. --/67克 ; 毫克. 5/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

一般市售冬粉(火鍋店常見)大多是由玉米澱粉或馬鈴薯、地瓜澱粉製成，主要成分為碳水化合物。因此，從營養學角度來看，雖然冬粉不會造成負擔，但營養含量 ...

邱正宏醫師根據美國食品藥品監督管理局（FDA）資料分析來看，無論是綠豆、地瓜粉或玉米粉所製，每100公克的冬粉熱量竟高達351大卡，反觀同重量的米飯平平 ...

一把冬粉(生的)在食物圖鑑都標示2份醣，但實際秤重會發現有些不只，誤差超過5克碳水化合物，就會明顯影響血糖了。(1份醣＝15克碳水化合物＝1/4碗白飯)

... 冬粉吸水力較強，易將高熱量及高鈉的湯吸飽！例如，涼拌冬粉約230大卡、麻辣鍋加冬粉約469大卡（純湯底加一把冬粉），熱量差距不言而喻。選擇的湯底 ...