吻仔魚熱量、魚片粥熱量、減肥粥食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吻仔魚熱量在食品營養成份資料庫- 魩仔魚的討論與評價
分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 標準差 每單位重(333.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 56 186 一般成分 修正熱量 kcal 56 186 一般成分 水分 g 86.0 2 4.4000 286.4
吻仔魚熱量在[轉貼] 5大瘦身魚 - 廚房裡的購物狂的討論與評價
100g的我只有43卡的熱量，而且還含有豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質，是減肥的最佳料理！不過高普林的吻仔魚，痛風的人可要避免吃哦！
吻仔魚熱量在熟凍吻仔魚(缺貨中)的討論與評價
每日營養素攝取量之基準值: 熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪酸18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克 ...
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吻仔魚熱量在吻仔魚的營養成分高,高鈣低熱量,高蛋白,非常適合小孩食用的討論與評價
吻仔魚 的營養成分高,高鈣低熱量,高蛋白,非常適合小孩食用，富含EPA和DHA、omega-3不飽和脂肪酸、磷、鐵和各種維生素等多種營養成份，鈣含量在魚類中最高，鈣質不但是 ...
吻仔魚熱量在【日丸水產】南方澳吻仔魚(100g±10%/盒)x5盒的討論與評價
來自宜蘭南方澳的吻仔魚，鮮魚急凍，新鮮又營養。 ... 營養美味的吻仔魚沒有魚腥味，適合各種料理，不只可以煮湯、煮粥，放入蛋中一起煎、炒飯、 ... 熱量, 41 大卡.
吻仔魚熱量在5大低卡瘦身魚這樣吃魚才減肥 - 壹讀的討論與評價
冠軍：吻仔魚. 熱量：43卡/g. 說明：含有充分的蛋白質和鈣、磷等礦物質！那麼高普林的吻仔魚，痛風的人可要避除吃！ 有效烹調：吻仔魚自體就有鹹味， ...
吻仔魚熱量在《時報周刊》優質蛋白質魩仔魚營養鈣多多的討論與評價
但要注意的是，許多人為了增加口感而勾芡，反而會攝取過多熱量，勾芡的量應減少。 有些人要吃較大量的魩仔魚，會整把拿 ...
吻仔魚熱量在這樣吃魚，健康好吃還減肥，現在知道還不晚！的討論與評價
推薦食譜：吻仔魚粥. 熱量：43卡/100g. 介紹：含有豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質！不過高普林的吻仔魚，痛風的人可要避免吃！ 最佳烹調：吻仔魚本身就 ...
吻仔魚熱量在請問魩仔魚的熱量每100克是多少大卡，TKS.的討論與評價
魩仔魚蛋白質- 吻仔魚100公克是43卡喔吻仔魚份量:(80公克)熱量34卡蛋白質7G脂肪0.5G鈉220MG膽固醇67MG鐵0.16MG維生素A:98RE.
吻仔魚熱量在高蛋白質、低熱量！一定要準備的長高食物排行榜 - BabyHome的討論與評價
魚類第1名：鮪魚鮪魚肉為高蛋白質、低熱量的食物，還有很多必需胺基酸，以及有益健康的EPA、DHA。 魚類第2名：鱈魚鱈魚味道清淡， ... 第3名：吻仔魚.