天天吃大蒜、大蒜生吃、天天吃大蒜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大蒜不僅能促進頭髮生長，也可以塗抹在頭皮上治療局部落髮，而每天吃2個大蒜則能產生天然的膠原蛋白和彈性蛋白，讓肌膚變的更Q彈。如果你很怕曬太陽，那麼 ...

〔健康頻道／綜合報導〕大蒜能提高肝臟功能，幫助解毒、排毒，進而改善動脈硬化、浮腫、降低心臟負荷，還能預防癌症。不過大蒜除了拿來入菜，專家提醒，生 ...

「蒜」你厲害！提到吃大蒜的好處，真是一籮筐，令人津津樂道的是，吃大蒜能防大腸癌、抗發炎、抗老化、防感冒與腹瀉等。但是，每天要吃多少才有效？

任何再健康的食材都是過猶不及，大蒜也是，大蒜對身體好處雖然相當優越，但吃多對身體的負面影響也相當顯著。大蒜屬於刺激性的食材，若短時間內食用過量， ...

世界衛生組織建議：一般成年人每天吃2～5公克的生蒜，對於健康具有正面作用。2～5公克大概相當於一瓣生蒜重量，其中含有2～5毫克大蒜素。如果實在受不了 ...

因此，有一句谚语说：“吃肉不吃蒜，香味少一半”。大蒜，被誉为“长在地下的抗生素”，具有杀菌、消毒、辅助防癌的功效。无论是历史上还是 ...

「DrX说」認為，真正能幫助抗癌的功臣，可能不是大蒜素，而是劉女士的心態，要說大蒜真有多神奇，恐怕太超過了。「DrX说」提醒，生蒜刺激性強。每天吃 ...

根據營養師的建議，一般人其實每天攝取量約2到3個拇指大小的大蒜就已足夠，大約是1到2片蒜瓣的份量，就不必再吃保健食品補充，而最方便的方法還從菜餚中 ...

大蒜中含有大量的大蒜素，但大蒜素一般是要在把大蒜切開以後才會發揮作用，所以吃大蒜時，建議不要把整個蒜直接吞下去，可以搗碎後吃或多嚼一會兒，這樣 ...

每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 1)抵抗血栓研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防 ...