心肌梗塞飲食、心肌梗塞預防、心肌梗塞自救在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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膽固醇☀低密度膽固醇☀睡前吃高熱量的食物其影響可能遠超你想像，有名老先生生活作習健康，只是習慣在睡前吃一塊蛋糕就造成心肌梗塞，其實睡前吃高 ...

心肌梗塞患者主要的症狀為突發胸悶、盜汗、心悸、打嗝、嘔吐、噁心、虛弱、眩暈等。也有的患者沒有上述的症狀卻突然猝死、或突發呼吸困難、心臟衰竭。約有 ...

方志元認為均衡飲食就好，但高膽固醇食物盡量別碰，「尤其海鮮類、有帶殼的螃蟹、蝦貝類、小卷這些沒有正常血液的，這些都是高膽固醇食物，盡量不要吃。再 ...

1.少油、少鹽、少膽固醇、高纖維是心肌梗塞飲食的主要原則，多吃新鮮蔬果增加抗氧化物質及膳食纖維攝取。 · 2.避免高膽固醇、高脂肪食物，烹飪時避免過多 ...

遠離心肌梗塞，以下幾點應特別注意：. 1.調整生活作息：工作難免會加班或熬夜，但不能成為常態。 ... 3.善用「平衡飲食法」：以一週為單位，若有幾天吃較高 ...

◎ 雖然進食餐次增加，但需注意食用總份量不可改變。 ... ◎ 以液態開始，逐漸轉成半流質或軟質飲食。食物之選擇亦應以容易消化者為佳。 ... ◎ 減少食用動物 ...

1.燕麥燕麥含有水溶性纖維β-聚葡萄醣（β-glucan），其中β-聚葡萄醣被證實可增進膽酸及膽固醇代謝，在改善心血管疾病方面有顯著的效果。 · 2.蘋果 · 3.黃豆

難以改善夜間飲食習慣的人注意一項重點，那就是「有些食物在晚上吃，效果會比較好」，藉由將食物換成「在晚上吃營養價值會提高」...

心肌梗塞患者五大飲食原則須知 ... 一、注意飲食，忌酒、咖啡，忌食瘦肉、精緻調味品等。避免刺激性飲食：酒、咖啡、可樂、香菸等對身體都具有一定的刺激性 ...

高脂飲食公認是誘發心腦血管疾病發作的危險因素。 ... 橄欖油是地中海飲食不可或缺的要角。 ... 睡覺放件外套助防心肌梗塞醫籲防範天冷6疾病風險 ...