怎麼戒掉咬指甲的習慣、咬指甲的手、咬指甲焦慮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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話雖如此，不管從健康層面或是儀態來看，咬指甲或吸吮手指都不是個適合成年人的習慣。《Hello醫師》將於本文帶您了解咬指甲的壞處以及改善的方法。咬指甲 ...

醫學上許多研究都指出，有無法克制自己咬指甲習慣的人可能是「完美主義者」， ... 以下就來看看有哪些方法可以幫助大家戒掉咬指甲的習慣：.

戒掉孩子咬指甲的壞習慣- 拜託你別再咬了！ · 了解壓力來源，幫助減輕焦慮： · 想辦法和孩子溝通，避免一昧責罵或處罰： · 嘗試轉移孩子注意力： · 觀察咬指甲的時間場合，在 ...

原PO透露，只要想事情或是壓力大的時候，就會開始狂啃指甲，希望能尋求方法戒掉咬指甲的習慣。貼文一出後，網友紛紛表示，「咬成這樣看起來好恐怖 ...

看到指甲不平整、沒有圓弧狀、周緣有肉刺，讓你怎麼看都不順眼，就會想咬手指，所以最簡單的方式，就是維持修剪與清潔指甲，把指甲用的整潔乾淨，且指甲短 ...

5招戒掉壞習慣，隨時關心孩子心理需求. Yodee. 2021-10-25. 「你又開始咬指甲！」每次看到孩子把指甲咬成凹凹凸凸，甚至上癮到整個指甲都被啃光，讓爸媽很心疼又擔心。

咬甲20年來喊過無數次想戒掉咬指甲，總在每一次都壓力大就半途而廢，終於 ... 故事跟咬指甲有關，鴨鴨從小咬指甲，到此時此刻也還在咬，我知道這個是壞習慣，但是 ...

若是，發現是為了某件事焦慮、緊張的時候咬指甲，可以先試著深呼吸幾次，緩和一下緊張與緊繃。並看見自己現在正在緊張，可以將雙手放在胸前並同時告訴自己 ...

常見的幼兒咬指甲原因，通常跟壓力或焦慮有關，爸媽如果發現有這樣的情況 ... 其實，要戒掉孩子的咬指甲習慣，一開始不需逼他們，只要為他們設定一個 ...