感恩習慣、學習感恩、感恩例子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我的感恩列表中，其中一項就是，戒除過度使用社群媒體的習慣，包括Facebook、Instagram，還有 Dcard、PTT，和不具知識、趣味性的新聞。

火雞時間了！感恩節即將來臨，提醒自己生活中最重要的事情和我們要感謝的事情是有好處的。我們的日子有時會變得可怕忙碌，很容易忘記我們真正欣賞的東西。

人生順遂秘笈：養成感恩習慣的三大好處 · 一、感恩帶來身心平靜、減少壓力 · 二、知足感恩使自己更快樂。 · ...

心理學家發現，想要真正發自內心感恩，就要在腦內建立感恩模型，透過「注意、想法、感覺、行為」，從小培養起感恩的好習慣。感恩節對美國人來說是一個很 ...

心理學家阿拉什·伊瑪目扎德（Arash Emamzadeh）指出，負面的情緒狀態使人們很難調節飲食，而感恩會減少負面情緒，所以感恩的行為可以促進更健康的飲食習慣 ...

更幸福許多正向心理學的研究都指出，感恩能有效地增加幸福感及正向的情緒，並減少沮喪感。 ... 可增加幸福感、身體更健康，即學5個感恩小習慣〜.

正向心理學建立感恩習慣許多正向心理學的研究都指出，感恩能有效地增加幸福感及正向的情緒。本集內容：介紹感恩這種正向情緒擁有感恩習慣對身心的 ...

4月20日，No. 110，感恩的習慣許多心理學研究提到感恩對個人、組織、社會的益處，例如耶魯大學著名的幸福科學課（Science of Well-Being)， ...

莫斯利醫生說，養成感恩習慣不但能讓人感覺更好，還能重新調整大腦思路，並對身心產生深遠影響。比如，寫下或想想一天中讓你感恩的幾件小事，不但會 ...

近十年來一直保持寫日記習慣的郭騰尹，認為寫日記能保留生命的厚度，對生活有些省思。「寫日記是在享受人生，讓自己有強烈的人生存在感，感覺今天活得很真實。