晝夜節律人類、節律意思、視交叉上核在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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晝夜節律（英語：circadian rhythm）又稱日夜節律、概日節律、日變週期、生理時鐘（physiological clock），是一種生理現象，以內源性、持續的，呈現以約24小時為週期 ...

人類和大多數的哺乳類動物，在開始入睡前便會開始出現褪黑激素產生睡意，並在半夜達到高峰，再於早晨醒來時下降。晝夜節律影響各種各樣的內分泌功能，包括胃酸分泌， ...

人們日常的例行公事，很自然地依循著太陽的24小時運轉週期。不過，以真正的晝夜節律而言，無論外部環境如何，其週期都必須保持規律。意思是說，即使您拿掉 ...

植物，連動物甚至人類都有一個生物時鐘，. 讓身體的生理狀態能適應一天之內的起伏，. 這個規則的調適稱作晝夜節律（circadian rhythm）。當拆解circadian 這個字的由來.

在1900 年代，許多科學家投入生理週期的研究，奠定了這個學門的基礎知識以及定義。晝夜節律（circadian rhythm）這個英文單字，是由希臘文中circa（大約） ...

後來，其他的研究者也發現，不僅是植物，連動物甚至人類都有一個生物時鐘，讓身體的生理狀態能適應一天之內的起伏，這個規則的調適稱作晝夜節律（circadian rhythm）。

後續的研究學者發現不只是植物，其他的動物甚至於人類也都有類似的生理時鐘。科學家命名這種生理節律現象為晝夜節律（Circadian rhythm；又稱日夜節律、概日節律、日變 ...

科學家定義當沒有任何環境因子存在時，依舊能保持接近24 小時的週期性生理現象才能稱作晝夜節律，而這樣的情況稱之為自主生理時鐘（free running）。平均而言，人類的 ...

人體的生物節律與自然節律相適應，人類才得以生存下來。地球上億萬年的晝來夜往，永不停息。人體的各種生理機能隨之建立了有規律的晝夜周期， ...

時鐘如何運作，我們如何運用這種知識，讓寶寶一夜好眠？因為地球的自轉及公轉，一天有24小時，我們的內在時鐘也演化出一套將近24小時的晝夜節律，一個循環 ...