洋蔥秋葵炒蛋、秋葵炒肉、秋葵炒菇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.所需食材准备就绪。2.改刀备用。3.鸡蛋磕入碗中打散。4.热锅凉油，八成热倒入鸡蛋炒块盛出备用。5.另入油炒香洋葱，加入秋葵炒均匀。6.倒入鸡蛋，加五香粉一同翻 ...

秋葵炒蛋相關原材料秋葵：一把洋蔥絲：1/3個蒜頭：4颗雞蛋：2顆調味部分海鮮醬油：5cc 海鮮味素：2g 胡椒鹽：2g BGM：Sonatina No 2 in F Major ...

秋葵炒蛋防癌抗三高營養價值豐富認識好多人都對秋葵外面短短的絨毛, 同埋裡面滑潺潺的口感冇咩好感, 但秋葵的營養價值豐富, 所以想襯住仲係秋葵的產季 ...

秋葵炒蛋料理怎麼做才好吃？這裡有35 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：金沙秋葵（鹹蛋黃炒秋葵）、秋葵蝦仁炒蛋、番茄秋葵炒蛋、秋葵炒蛋（低醣生酮餐）（家常 ...

1、将洋葱、秋葵切丁2、鸡蛋打入碗中，加入一点水、盐巴、香油，之后打匀备用3、锅子加油，先把洋葱稍微炒软，再加入秋葵快炒4、将火转小，加入蛋汁，（可适个人口味 ...

1清洗秋葵, 通常我會用鹽輕柔搓去絨毛, 再用鹽水浸佢一陣, 用廚紙吸乾水份切掉秋葵的頭部, 打斜切塊 · 2雞蛋打入碗中, 加入少許鹽, 打混 · 3鍋裡打入約1.5 ...

秋葵炒蛋是一道很營養的料理，秋葵本身顧胃，又可穩定血糖、降三高，炒蛋非常對味呢！ ... 秋葵顧胃又穩血糖＜秋葵炒蛋＞材料：2人份1.雞蛋3顆2.

1.用鹽去除秋葵上的絨毛，洗淨後抹乾，切去頂部。 · 2.秋葵氽水30秒後，再用冰水浸泡，切片。 · 3.本菇切蒂備用。 · 4.把雞蛋拂勻，加鹽調味及攪拌。 · 5.將鑊 ...

秋葵炒蛋食材: ... 秋葵炒蛋做法: 1. 先將秋葵洗淨，放入滾水中加少許鹽川燙2分鐘，撈出放入冷水中把涼後瀝乾，然後切除蒂頭和少許尖尾，切小段，雞蛋打散加 ...

秋葵厚蛋燒 · 秋葵綽水後，瀝干水分備用。雞蛋打入碗中。 · 不粘鍋預熱後，全程控制在中小火，倒一點油攤勻，再倒入適量雞蛋液，表面未完全凝固時放入切去兩 ...