無糖優格熱量表、減肥優格推薦、無糖優格減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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挑選適合自己的優格產品，確認有無不需要的添加物，看一下成分標示及營養資訊包含熱量、蛋白質等，並且以無添加糖優先挑選。廣告- 內文未完請往下捲動. 8 ...

脂肪：優格因鮮乳經均質與乳酸菌發酵，脂肪更柔細，有利腸道吸收。每100公克優格中，約含3.5公克的脂肪(31.5大卡)，無糖優格這樣的熱量不會造成身體 ...

此外，本商品通過國家級檢驗合格，且保證每份優格中益生菌的高含量，穩定品質獲得不少消費者的喜愛與信賴！類型, 無糖優格. 容量, 420g. 菌種, 8種乳酸菌 ...

減肥到底吃什麼好？近年來熱門的「希臘優格」清爽又無熱量，是許多人瘦身餐的選擇之一，而優格到底要麽選其實也有分別，營養師分析希臘優格的好處， ...

... 各種低脂（脫脂）、低糖（無糖）、低熱量的優酪乳，讓消費者多了其他比較健康的選擇。不過，固態的優格產品似乎維持老樣子──熱量不算低、糖也 ...

無糖 (希臘式)優格綜合比較表 ; 林鳳營特濃重乳優格(無加糖), 5.6, 6.1, 3.4, 5.2 ; 家樂福三倍蛋白低脂希臘式優格, 9.3, 8.3, 1.6, 5.9 ...

有便祕困擾的人，可能會想到吃優格來清腸；還有日本明星、醫師現身說法中餐吃無糖優格， ... 食用優格要注意熱量勿長期只攝取單一種益生菌成分.

無糖優格怎麼挑？許多市售優格為了提升適口性，加入許多人工香料和添加糖，反而與減肥、健康的目的背道而馳。建議 ...

多數人都認為優格是相當健康的食物，看costco好事多希臘優格熱量低，蛋白質又高的火熱程度就可知 ... 但建議選擇無糖的優格才不會額外攝取過多熱量。

無糖優格是減肥者的愛好食物之一，除了熱量低之外，還能促進腸胃蠕動，解決便秘問題。不過，相較於一般優格，越來越多人愛好「希臘優格」， ...