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淨化呼吸法 (Sudarshan Kriya)：淨化呼吸法的梵文為Surdarshan Kriya意指透過淨化的行為帶來對自己正確的認知。這是一套深奧獨特卻又簡單易學的呼吸法，由古儒吉大師所創始 ...

生活的藝術基金會所提供的教育課程主要涵蓋壓力管理、個人成長、身心健康與人際關係等層面。課程最獨特處在於運用特殊的淨化呼吸法協助人們促進身體、心理與情緒的 ...

淨化呼吸法蘊含呼吸自然而特定的韻律，可以協調身、心與情緒。這個獨特的呼吸法可以消除壓力、疲勞以及諸如憤怒、挫折和憂鬱等負面情緒，讓人不僅平靜安詳，且精力 ...

學習「淨化呼吸法」的三大好處是：提高體內細胞的含氧量，幫助身體有效排毒，進而提升身體整體運作。不同的情緒有相對應 ...

有一天，他介紹我一個叫做「生活的藝術」的地方，帶我去那邊學習「淨化呼吸法」。呼吸也要學嗎？這不是與生俱來的天賦與能力嗎？他說這種呼吸法非常 ...

淨化呼吸法是印度古儒吉（Sri Sri Ravi Shankar）大師復興古老的調息法精髓，有助於活化體內細胞，消除身心疾病的成因，增強自體免疫能力與自我療癒能力。

淨化呼吸法主要透過瑜伽動作舒展身體筋絡，同時透過深層的呼吸淨化血液、增加健康氧氣的含量、促進全身臟器活絡，進而由內而外進行調養。 -第2頁.

在淨化呼吸法的課程目標中指出，壓力會破壞人類的創造力、智力與EQ的表現，但靜坐和淨化呼吸法可消減緊張、壓力與負面情緒，提升個人表現、促進人我關係。

國際生活的藝術已成立40年教授快樂課程（淨化呼吸）/三摩地靜心/瑜伽課程每天30分鐘增強免疫力解除壓力. www.artofliving.org/tw-zh. 62 posts; 68 followers

凈化呼吸法（Sudarshan Kriya）由古儒吉大師創立，是生活的藝術課程中重要一環。以特定的韻律為生命重新建立平衡，令身心煥然一新。以獨特的方法把呼吸連接到身心靈系統， ...