第一型糖尿病保健食品、糖尿病飲食習慣、第一型糖尿病補助在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高中發現罹患一型糖尿病，營養師：控糖5大飲食訣竅是… · 一、少醬料、湯汁：減少使用1/2或1/3醬料，吃麵食時，也建議不要將重口味的麵湯喝光，以減少食入對身體造成負擔的 ...

飲食治療的原則 · 中度度運動：比平常走較長時間的路，如：逛街，可補充一份主食(土司一片或蘇打餅乾3片)。 · 中度運動，如：快步走、慢跑、騎腳踏車。運動時間超過1/2 小時 ...

被診斷出患有第一型糖尿病時，第一個煩惱的可能是以後要吃什麼，才能控制血糖的濃度。但您其實可以不用刻意避免喜歡吃的東西，只需要注意食物的糖分、 ...

三、第一型糖尿病的日常保健. （一）注意飲食原則. 依個人狀況充分攝取六大類食物（五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類）.

第二章. 第三章. 第四章. 第五章. 第六章. 疾病來報到. 認識第一型糖尿病. 第一型糖尿病飲食原則. 注射胰島素與血糖監測. 學習的力量.

以上的方法只是方便讓初學者較容易記憶，對年輕的第一型患者，需長時間讓飲食、胰島素的協調反應在血糖控制上。均衡的攝取各類食物。適量攝取主食類、蔬菜 ...

＊糖尿病患的運動方式需視服藥狀況而做調整。一般而言，對非胰島素依賴型肥胖者可以增. 加運動幫助體重控制，所以運動前後不需要額外攝取食物。

2018年10月29日 — 1.飯後運動避免發生低血糖 · 2.運動前務必要量測血糖 · 3.運動後降低胰島素劑量 · 4.避免血糖過高產生酮體 · 5.有規律運動習慣需調整胰島素劑量與食物攝取量 ...

由於碳水化合物經人體攝取後會被分解為葡萄糖，因此若一不小心吃太多，容易造成糖友的血糖出現較大的波動。為了穩定血糖水平，建議計算並固定每餐的碳水化合物攝取量，尤其 ...

糖尿病飲食是一種健康均衡為原則，包括六大類食物如奶類、主食類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，以一定的比例均衡攝取。 ... 規律運動好處多多，可改善細胞對胰島素 ...