納豆一天吃多少、納豆吃太多、空腹吃納豆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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納豆一天吃多少合適 ... 50克左右即可。納豆其實也是黃豆製品，其中的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、皁 ...

對於正常人來說，一天食用新鮮納豆50克就足夠滿足人體所需了，如果是已經患有嚴重的血栓病、心腦血管疾病，建議每天食用50-100克左右，趁著納豆新鮮的時段食用，越新鮮食用 ...

韓國人瘋納豆內含豐富多胺○ 納豆激? 能保養心血管健康○學者: 納豆搭配雞蛋料理回春效果加倍○服用抗凝血劑切記勿食用納豆來賓：呂美寶營養師主持人： ...

長期以來，納豆一直被日本人視為健康食物，日本國立癌症研究中心的研究團隊調查9萬名成年男女自1995年後長達15年的健康資訊，發現每天吃1盒(約50克)納豆或 ...

納豆每天一般一到兩次，一次50克為宜，吃納豆的同時可以相應減少主食的量，每天堅持吃納豆有利於身體健康，茜月納豆為您提供優質納豆產品。每天吃多少 ...

「一天一盒納豆，死亡遠離我」. 日本人一直將納豆譽為是「超級食物」，並相信吃納豆能改善血液流通，降低中風機率，日本是全世界老年人口最多的其中之 ...

想要透過吃納豆來促進身體健康，廣川慶裕也同樣建議每天吃1包（日本市售納豆一包約40～50g），如果可以接受的話，更建議一天三餐各吃一包。

只要將納豆確實攪拌均勻，美味度就會大舉提升。所以食用時須將納豆的牽絲集中成一團，攪拌至整體泛白為止，味道才會變得更好吃。納豆 ...

挑選納豆產品時最重要的就是要知道含有多少的FU（Fibrinolytic Units），「FU」是日本納豆激酶協會對於溶解血栓酵素所定義的一種活性單位，建議一般保養時 ...

納豆該怎麼吃？日本納豆激酶會建議，一天攝取的含量必須在2000FU以上，而台灣市面上販 ...