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納豆吃太多、納豆吃法、納豆皮膚在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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    一般建議每天食用30-50克就能夠滿足身體需求,吃太多了反而會增加腎臟的代謝負擔。 納豆的正確吃法. 1、不能加熱:納豆裡面含有納豆激酶,為了保持納豆激酶的活性是 ...

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    因為心肌梗塞在半夜到早晨是多發期,而納豆裡有溶解血栓作用的納豆激酶大概12小時有效,想要用納豆降血壓,當然是晚飯吃才會比較有用。 ◇吃太多易痛風.

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