脛前肌酸痛、脛前肌放鬆、脛前肌症候群在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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什麼是脛前肌疼痛?跑步時小腿前方肌肉痛？這是脛前肌出現疼痛。脛前肌位於小腿骨(脛骨) 的前方外側，收縮時可以提起足部和令足部向內翻。如果有足部偏歪問題， ...

小腿脛前痛（有時又稱脛骨內側壓力綜合症或脛骨周炎）指得是小腿脛骨內側或脛骨前方邊緣疼痛或發炎。小腿脛前酸痛或小腿脛前痛在打籃球、跑步和打 ...

小腿外側疼痛，又叫脛前疼痛/脛前肌痛(Shin Splints)，泛指所有小腿內側或前方的脛骨受傷症狀。大部份的脛前疼痛都是運動引起微血管的滲透增加, 導致肌腔腔隙間腫脹及 ...

檢查方式：脛前肌的激痛點疼痛會轉移到腳踝的前內側以及大腳趾，並且會有腳踝活動的疼痛以及無力。脛前肌激痛點嚴重者可能會造成行走時無法做出腳踝背屈的動作，而產生 ...

如果有這經驗的球友，可以試看看放鬆「脛前肌」！「脛前肌」是一條附著在小腿脛骨外側的的細長肌肉，它的主要功用是負責我們腳板向上勾起的動作 ...

脛前肌的疼痛覺非常微妙，像是肌肉痠痛一般，多數人的痛點都在膝蓋下外側處，伸手去按壓就能感覺非常地痠痛。如果勉強多跑個一陣，大概三五公里之後痛覺就 ...

脛前肌是小腿前側的動作肌肉，很多長跑的跑者在跑步時會有小腿前側疼痛的問題，常常與脛前肌有很大的關係。脛前肌這條肌肉是從靠近膝蓋的脛骨外側髁往下、在靠近腳踝 ...

脛骨的脛前肌一僵硬，腳尖就不容易往上抬，容易拐到或跌倒。小腿一僵硬，這塊肌肉就更容易緊繃，堆積疲勞。特別是興趣是跑步或健走的人，或是肌力較弱 ...

脛前肌疼痛故名思義脛前肌出現疼痛問題，導致痛症出現的原因主要為肌肉發炎及出現輕微撕裂，壓痛點通常出現於上端位置，只有大概10%出現於下端，長期沒有好好治療，有機會 ...

2014年9月10日 — 它是一種跑步常見的過勞傷（ over-use injury ），中文叫法有很多版本，比如脛骨筋膜炎，脛前肌肌腱炎，脛腓骨疲勞性骨膜炎，脛骨內側壓力綜??