艾瑞克森八階段口訣、艾瑞克森老年期、兒童心理發展階段在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

四、讀書小撇步


1、筆記一定用寫的

我個人堅持我的筆記要用寫的，因為對我而言，寫完筆記之後，在背誦這方面的
幫助很大。我也曾經用電腦打字的方式來做筆記，但，我覺得成效沒有用手寫的
來的大。而我強烈建議，作筆記的時機一定要在自己讀完整個章節之後，如果一
剛上完課，自己沒有閱讀課文內容作整理及消化就趕著作筆記的話，會變成「抄
課本」唷！到時候你的筆記完全稱不上是精簡版的，反倒是重頭到尾一路抄，筆
就會變成厚厚一本，一點都不經濟唷！


2、課後一定複習

我從來沒有做課前預習，但是我在上完一課之後一定會複習。當天就會把今天所
上過的課看一遍，在覺得重要的地方作記號，方便自己背誦，能記憶的就先記憶
，盡量不要拖到隔天才進行複習，因為隔天再複習的記憶有限。複習是一件很重
要的工作，畢竟剛上完課，你對這個篇章的內容較清晰，趁熱複習效果最佳。


3、複誦再複誦

記憶的維持要靠複誦，我不是天才不可能過目不忘，要維持住我所記憶的量，就要
靠不斷的複誦來維持。林清老師曾說過，如果把他的行政法看了10遍以上，他相信
行政法這一科一定會有85分以上。專家是怎麼來的？專家只不過對這個科目很熟悉
，熟悉到熟透了！我曾經在國家地理頻道看到在介紹「天才」的節目，他們曾提出
一個有趣的說法(但這說法有經過科學的證實)，天才是被「製造」出來的！

有位被稱作是西洋棋界的天才棋士，她是一名女性，年紀輕輕就獲得西洋棋的世界
大賽冠軍，她最為人稱頌的地方是她能在「空中下棋」，也就是說她不需要依靠實
際的操作，僅憑靠一支電話來下棋就能打敗對手。而一般棋士在下棋的時候總是需
要思考下一步棋該做如何的攻守，但是她不需要，怎麼下棋已經成為她的反射動作
了，她下的每一粒棋子所花的時間最快不用到2秒，可以說是對手一收手，她就已經
把棋子下好，也做好了完美的攻防。

研究人員發現，她從小就被她的父親訓練記憶西洋棋的棋譜，西洋棋的擺設總共有
2萬多種方式以上，她的父親從小就給她記憶這些棋譜，日以繼夜的不斷練習，所以
每當對手在下好棋的時候，她就可以說以「本能」的反射動作在下棋了。這些2萬多
張的棋譜早就深刻的烙印在她的腦海裡，自然所向無敵。

最後，研究人員證實，這位天才棋士的父親說的對，「天才是可以被製造」的。

程老師說過國家考試比的不是誰比較聰明，而是比誰忘的比較少。記憶與遺忘是是
相對的，你記得多少就代表你遺忘了多少。所以，為了避免自己上考場之後提取線索
中斷，就要不斷的對訊息作複誦的動作，增加線索提取的穩定度。

(上面這個例子可以當做心理學記憶與遺忘單元的申論舉例唷！我原本打算用來寫申論
但是這次地特沒有考到記憶與遺忘這個單元！)


4、利用關聯的方式來記憶

這個就像是小時候讀歷史時所用的方式，比方說要記「八國聯軍」，那八個國家常
常搞混，這時候就有流傳以久的口訣：俄、德、法、美、日、澳、義、英(餓的話，
美日熬一鷹)→類似降子的記憶方法。這個方法非常好用，因為對訊息作關聯的處理
之後，所要背誦的資料就會比較容易記憶。

延續上個主題說的那位天才棋士，她還有一項非常強的能力，她能夠瞬間記憶！研究
人員將西洋棋的棋譜貼在卡車的車身上，以正常的時速經過那位棋士(大概三秒的時間
)後，要她把剛剛看到的棋譜重新複製在一個棋盤上，神奇的地方來了，只是短短的
三秒鐘，她就能記憶西洋棋所有棋子擺放的位置，完全正確！之後，研究人員又開來
了一台與剛剛一樣有貼上棋譜的卡車，奇怪的是，這位天才棋士卻不能完整的複製她
剛剛所看到的棋譜。原因是出在，第一張棋譜所佈置的內容是正常下棋的位置，第二
張的棋子卻是完全沒有規則可循，研究人員故意放了一張毫無張法的棋譜內容，當然
第二張記憶的量會比第一張差。

研究人員進而訪問那位天才棋士她在面對訊息的處理過程的方式，她說她在記憶棋譜
的時候，會先找出其中相關聯的地方，將數個訊息分組處理，如此一來，她就能夠完
整的、一「棋」不差的記住所有的棋子。

這些方法就有點類似口訣，或是利用聯想的能力，將許多陌生且不相關的資料作整理
，經過整理過後的訊息，便會很容易被我們給記住。我在讀行政學、考銓、心理學這
些學科時，我都會自己將資料重新整理吸收之後，自己發明其中的相關處。

或者運用程葳老師所說的利用軌跡法的方法來記憶。譬如說我們讀過心理學的人都知
道艾瑞克森這個人，就是對人格的道德發展提出八個個階段的學者，我們在面對這八
個階段總是很辛苦，因為很難背。程老師教大家可以利用火車的站名來記憶：

(1)台北站：對的是艾瑞克森第一階段「信任與不信任」
因為台北車站裡的人來來往往，大家都走的很快，還有很多人在向
你推銷一枝200元看起來不怎麼起眼的愛心筆，這時，你就會對那個
推銷員興起一種「信任與不信任」的感覺。
(2)萬華站：對的是艾瑞克森的第二階段「活潑自主與羞愧懷疑」
萬華大家都知道，以前那裡有許多特種行業，小姐在面對客人的時候
都是展現她「活潑自主的」一面來吸引恩客，但是，若不幸遇上警察
就會有「羞愧懷疑」的心情了。

我覺得老師提出的方法很有效，因為比我自己發明的口訣還要好背，而且也很有趣。


5、讀書一定要安靜

有人讀書要配mp3，我一直以來都對這些配mp3還能讀下書的人很敬佩，每當在圖書館
遇見降子的強者，我都不禁對他(她)興起一股崇拜的感覺。但是，事實證明，讀書還
是要到安靜的環境去才是正確的。這個是經過研究所證實的，所以大家在讀書的時候
千萬不要讓大腦分散注意力，畢竟要將所有的注意力擺在眼前的課本上才是對的。像
聽音樂啦、轉筆啦都是不好的示範，有這些症頭的人最好都要戒掉唷！

還有，讀書環境很重要，我覺得要選一個自己喜歡的地方。

一開始，我是到新竹台電的K書中心去讀書，我原本是想說在那種環境，大家都在那唸
書萬一想偷懶好像很對不起自己，不過，我不喜歡外面的廁所，可能我自己對廁所有
潔癖，也可能那間K書中心的廁所很髒吧，我總是覺得讀書時背不起來已經夠煩了，連
上個廁所都要避免不要踩到黃金，心情就很不好。所以，去不到一個月，我就打算回
家自己唸。

我把我的書桌搬到我家佛堂那裡，想喝水就去樓下倒水(不用擔心裝水裝太晚，K書中
心會沒水)、想上廁所就去上(不用排隊，不用聞那噁心的尿騷味兒)、如果考銓背不起
來就換別科看(不會有那種我突然很想唸心理學FU，然後又在圖書館懊悔自己怎麼忘記
帶的窘境)。讀書讀了這麼多年，我一直都認為還是在自己的家最好。

有人說，家裡的誘惑很多，但是明明都知道國考難考了，還不認真一點，動不動就去
做別的事情來耽誤自己的讀書進度，我覺得這個不是誘惑的問題，而是自己意志力有
沒有堅定的問題唷！

在家讀書還有另外一項好處，每當我讀到一個瓶頸時，就是會有很煩躁的情緒，或是
自暴自棄的念頭出現時，我都會跑去佛堂拜拜，一個人在那裡靜一下，轉換個環境。
當真的不想唸書時，看到我家歷代祖先的牌位，說真的，我會有股「還是去讀書」的
感覺唷，不知怎麼，總覺得現在時間很緊繃了，我還在那裡自怨自哀，有點對不起我
的祖先們！這可能就是另類的激勵因素吧！


6、全職考生可以縮短上榜時間

我是大學一畢業之後就報名準備考國考的人，在此之前，我對當全職考生與否有過一
陣子的考慮。我很幸運，沒有學貸的壓力，家裡也沒有經濟上面的壓力，再加上我阿
公的支持，所以我在報名補習班之後，就專心的當了全職考生一年。

高普考試失利之後，因為無顏見江東父老的我，不敢再向家裡伸手要補習費及生活費
，所以我在96年9月跑去當安親班的老師一個學期，一直做到97年的1月中旬。這近半
年的工作之後，我深深的認為，兼職考生真的很累。每天真的就在追著老師的進度跑
，通常下班後，能順利的聽完一堂課就真的很了不起了，再說如果連之後的複習都算
進去可能就要到凌晨2點多左右了，然後隔天又要上班，真的覺得能夠有完整的時間可
以看書簡直是一種奢求。

在我男友的強力洗腦之下，我決定在今年97年1月小學生開始放寒假的時候提出辭呈，
因為我男友說的對，與其在賺那一點點錢，然後又沒有完整的時間可以自己看書，每
天在安親班處理的雜務又很多，一下子接車一下子要替小朋友複習一下子又要跟家長
聯繫等等......如此一來，我分心太多，白天已經用腦過度，晚上回到家整個疲倦極
了，能夠趕上老師上課的進度就已經可以說不簡單了，更何況說要擁有自己吸收消化
的時間呢？

所以在今年1月辭職之後，我就打算要專心重回全職考生的懷抱，只是，人算不如天算
，這次地特放榜，沒想到就這麼給我考上了。我在地特之前能夠看多少書？我那時已
經開始工作，每天就降子渾渾噩噩的過日子，讀書根本讀的七零八落的，我能考上都
要歸功於之前全職一年所累積下來的實力了！

我是全職與兼職考生都當過的人，我真的知道全職與兼職的區別在哪，我建議有心想
考國考的各位，如果在各方面都允許的狀況之下，讓自己有全職讀書的機會，畢竟，
人都是有惰性，說真的要完全利用工作之餘的零碎時間去唸書是需要很大的毅力與堅
持的。都要衝國考這條路了，都知道國考不好走，盡量縮短上榜時間才是王道！


7、不要放棄任何的機會

我考人事行政，只要有相關類的考試我都有報名，無論考上與否，我都會去報名考試
。就算考不上，就把自己繳的報名費當作香油錢吧！反正，有去考試就是一種機會，
上考場訓練一下自己的臨場反應也是不錯的。

我壓根都不相信這次地特我會上榜，但是我還是去繳報名費了，還跟我們班主任請了
三天假到高雄去考試，一天只有800，三天要扣掉2400還要加1000元的全勤，如果
說沒有考上總共損失了4500左右，對我這窮考生來說，要請假去考一個機會不大的考
試這內心的煎熬真的筆墨難以形容呀。這也是要歸功在我男友的強力洗腦之下，我報
名了，我沒有放棄這次的機會，我考上了。直至今日，我都覺得很值得唷！常常在想
如果我當時在意那麼多，我可能就真的連上榜的機會都不用想了。


8、製作精神標語

「成功沒有藉口」是我的精神標語。

在考試的時候，我寫了兩張精神標語貼在我的書桌前，一張就是「成功沒有藉口」；
另一張是專門用來糟蹋我自己的標語：「混呀，還在看，你這白痴，混吃等死吧你」

我覺得有標語很重要，我有時候很混，乾脆都不唸書好幾天，那幾天我很害怕走進我
的書桌，我看到當時我寫下的標語我真的覺得很慚愧，然後再看到我那惡魔口吻的標
語，我整個就是羞愧到要抬不起頭來了。


9、給自己一個奮力向前的目標

我在考大學的那年，有天班導師跟我們說她剛考上大一時候的心情，又跟我們敘述了
大學生活是多麼多采多姿：迎新啦、露營啦、參加社團啦、聖誕舞會啦...等等。班導
師此話一出，我對大學的生活就很憧憬，因為終於可以逃離每天早起與在大太陽底下
升旗的命運了；再也不會有人管我今天衣服紮了沒、有沒有染頭髮......

我很喜歡中文，所以讀了中文系，往後我也是要考中研所。但是畢業之後所面臨到的
就業問題，真的讓我灰心了一陣子，中文系在現在這職場上並非當道，想找一份自己
滿意的其實不多，但不滿意的倒是很多！所以我選擇先有一份穩定的收入之後再來實
現我的夢想。我認為，夢想可以延後實現，但是機會絕對不能放棄。因此，投入國考
行列，如今，我考上了，接下來我就要去讀我的研究所，做我自己想做的事情了。

最後，希望還在國考路上打拼的各位，莫忘初衷，加油唷！



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推 celine0:推，可以詳細說明Erikson的"站名"背法?謝 123.240.204.53 03/18 05:56
推 nodameQ:感謝分享，看完很有激勵效果!! 謝謝妳^_^ 163.29.28.138 03/18 08:52
推 ser513:感謝分享,恭喜上榜 122.146.38.164 03/18 12:17
→ ser513:非站名背法,是聯想,火車站的流程是舉例 122.146.38.164 03/18 12:17
→ ser513:你也可自編進家門,走到客廳,廚房.. 122.146.38.164 03/18 12:18
推 hi1118:用心的讀書心得分享~恭喜妳金榜題名!謝謝^^123.194.101.135 03/18 12:54
推 mitshy:很棒，恭喜 118.232.132.29 03/18 13:07
推 admit:很棒的心得^^ 210.64.118.143 03/19 09:09
→ neverend01:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1 118.168.181.16 03/28 04:33
→ neverend02:希望對您有幫助 http://now.to/16zt 04/16 07:38