蜆湯副作用、蜆壞處、蜆精煮湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中日兩地自古以來就有文獻記載蜆治療黃疸的紀錄，以現代的觀點來看，就是具有保肝的作用。蜆精的成份除了三大營養素外，對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸 ...

蜆子湯雖營養豐富，味道鮮美，但性大涼，平素脾胃虛寒、腎虛滑精者應忌食；寒性氣管炎者、風寒感冒患者也不適宜食用；女子月經來潮期間和婦人產後恢復期更 ...

這句廣告詞道盡了肝的重要性，也看出了台灣民眾對於保肝產品的熱衷。但在談論蜆精的功效或購買任何護肝產品之前，先問問自己，是想針對什麼傷肝的因素，來 ...

潘敏雄再深入分析發現，不僅蜆汁有效用，蜆因以藻類為食，蜆肉內殘存有藻類，若連蜆肉一起食用，保肝的效果更佳，還兼具降血壓功效，而薑絲與蒜頭也都有相當效果。雖然市售 ...

6大蜆的營養價值、好處 · 1-高蛋白質 · 2-低膽固醇蜆的脂肪含量低。 · 3-牛磺酸有助合成膽汁酸，消化食物中的脂肪。 · 4-膽鹼膽鹼於腦部能合成為乙醯膽鹼， ...

而肝主青色，「青色入肝經」，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、綠豆等，達舒肝養血的功效。此外，「肝性喜酸」，根據酸味入肝的原理，可以在 ...

蜆也可以視為一種中藥，而顧肝的蜆是生活在淡水裏面臺灣俗稱叫蜊仔(發音同”啦””啊”)，跟海水的蛤不一樣喔最後會再教大家簡單的用電鍋蒸蜆湯(精).

反正一家四口都愛蒜，所以都不排斥，反正我就是很愛不管什麼湯都很愛投個數顆蒜頭就是了!! 因為我知道，蒜的功效很多~. 譬如…遇到感冒，除了看醫生吃藥外 ...

「蜆湯副作用」+1。專家的話：蜆精含有豐富胺基酸、蛋白質、單醣、維生素及少量稀有元素，民間認為，蜆有助於保肝，...副作用：屬於高普林食品，過量恐誘發痛風。, ...

你是不是常常加班，忙得暈頭轉向呢？下班後忙著應酬交際，有時難以拒絕朋友飯局邀約，需要爆肝到天亮，而長期下來，抽菸、喝酒、吃太多宵夜甚至油炸食物等，讓肝變得越 ...