運動消耗熱量計算、活動 熱量、步數卡路里計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種)
運動消耗熱量計算在計算你運動的總消耗熱量的討論與評價
我的體重, 公斤. 項目, 大卡/體重KG/ 小時, 時間. 搖呼拉圈, 2.3. 0分, 15分, 30分, 45分, 1小時, 1小時30分. 拉筋運動, 2.5. 0分, 15分, 30分, 45分, 1小時 ...
運動消耗熱量計算在運動消耗熱量第一名竟然是跳繩！但「時間長短」才是關鍵的討論與評價
以40公斤的人來算，假設跳繩跳了10分鐘，可以消耗84大卡，但腳踏車可以連續騎30分鐘，就是252大卡，如果換成8公里時速的跑步，可能可以跑到40、甚至60分鐘 ...
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運動消耗熱量計算在衛福部國民健康署的「運動計算機」能算出你運動消耗的卡路里的討論與評價
衛福部國民健康署的「運動計算機」，可以讓你輕鬆算出你運動消耗的卡路里，只要輸入你的年齡、體重，再選擇運動類型輸入你的運動時間，就會自動幫你計算出 ...
運動消耗熱量計算在TDEE與基礎代謝率BMR計算機｜Peeta Fitness 健身網的討論與評價
... 根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量消耗TDEE與基礎代謝率BMR， ... 一整天都坐著的人就消耗的少（佔TDEE 的15 %），有在運動的人就消耗得多( ...
運動消耗熱量計算在運動消耗熱量計算公式 - 統一陽光的討論與評價
運動消耗熱量計算 公式：MET(消耗熱量kcal/kg/h) x 體重(kg) x 運動時間(h). 日常生活. PS:輸入單位請寫分鐘(範圍1~200,000分鐘). 走路; 跑步; 爬樓梯; 腳踏車 ...
運動消耗熱量計算在基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算器 - 愛健身的討論與評價
例如原先自己很少運動，就改成一個禮拜運動2~3天，慢慢循序漸進，重量訓練搭配有氧，才是比較好的方式。 算完TDEE以後，如果你想要再計算碳水化合物、蛋白質跟脂肪要攝取的 ...
運動消耗熱量計算在【減重|健身】運動熱量消耗如何計算？各類運動消耗熱量表 ...的討論與評價
運動項目 METs 40KG 50KG 60KG 70KG 慢走(4公里/時) 3.5 70 87.5 105 122.5 快走、健走(6.0公里/時) 5.5 110 137.5 165 192.5 運動項目 METs 40KG 50KG 60KG 70KG
運動消耗熱量計算在降血糖！17種有氧運動消耗熱量表，跳繩、跑步都沒進前3名的討論與評價
慢性疾病☀無氧運動☀有氧運動除了需要氧氣，也消耗許多血液中的 ... 國民健康署以體重六十公斤為準，計算各種有氧運動三十分鐘消耗熱量表如下：.
運動消耗熱量計算在各種運動熱量消耗量表的討論與評價
附錄：各種熱量運動消耗量表. 簡志龍醫師 ... 三、計算方式為體重x 時數x 消耗卡數。 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等.