黃豆功效、黃豆種植、黃豆分類在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

黃豆功效關鍵字相關的推薦文章

黃豆含有35.6％的蛋白質，和一般肉類蛋白質最大的差異在於零膽固醇、富含纖維與醣類，且鉀含量較高。事實上，黃豆的礦物質含量頗豐，鉀、鈣、鐵、鋅等含量 ...

黃豆的功效與作用及禁忌 · 1、黃豆有利於提升人體的免疫力：黃豆中富含豐富的蛋白質，有著「植物肉」的美稱。 · 2、黃豆對血管硬化有很好的防止作用：黃豆中 ...

黃豆的功效與作用從營養出發 · 有科學家認為，富含異黃酮素（天然雌激素）的黃豆，是更年期婦女最佳食療食品；但另有研究顯示，大豆食物可能刺激腫瘤增生，增加乳癌復發 ...

黃豆味甘，性溫，氣平，無毒。入脾、大腸經。具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢 ...

又名大豆、黃大豆，有「豆中之王」之稱，性微寒，入脾經，可健脾、潤燥。有可降低血脂、預防心血管疾病、動脈硬化、預防失智等功效。飲食禁忌：黃豆普林 ...

三、預防癌症：研究證實，黃豆中所含的蛋白酶抑制素、大豆皂苷、肌醇六磷酸酶、膳食纖維、異黃酮、微量元素硒等，具有抗癌功效。其中，大豆皂苷可抑制腫瘤 ...

黃豆的15大功效你可知曉？ · 1、減輕女性更年期症候群症狀. 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚 ...

1. 預防癌症：大豆含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多種癌症，對乳腺癌的抑制功效最為明顯。 2. 美白護膚：黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解 ...

黃豆營養成分主要含有36%的蛋白質、20%的碳水化合物以及20%的油脂，且含有多種必需胺基酸，多元的黃豆營養成分，也是素食者補充蛋白質的重要來源。

黑豆黃豆營養大比拚，誰才是豆中之王？大豆功效. 2020/09/20. by 療日子健康特派員. 小中大. 黑豆其實與黃豆是一家人，只是它擁有烏溜溜的外表，與黃豆外貌差別很 ...