乳清蛋白 過量、乳清蛋白減肥、乳清蛋白腎臟在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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乳清蛋白 過量在乳清蛋白的副作用 - 義美生醫的討論與評價
健康族群在適當的總蛋白質攝取量為前提下，毋須擔心補充乳清蛋白會產生 ... 低落及肌肉質量的流失，而攝取過量則有可能對肝臟及腎臟等器官產生損害。
乳清蛋白 過量在最常見的7大乳清蛋白副作用是真的嗎？ - 蔬特羅- 零過敏生活的討論與評價
脹氣. 脹氣是最常見的乳清蛋白副作用，除了攝取過量的情況之外，有乳糖不耐症的人也會因為喝了乳清蛋白而出現脹氣的症狀。 · 腹瀉或便秘. 乳清蛋白造成 ...
乳清蛋白 過量在喝乳清蛋白能幫助增肌減脂，但真的沒有副作用嗎?的討論與評價
前幾年曾有報導：「過多攝取蛋白質會導致骨骼中鈣流失，增加骨質疏鬆症的風險。」不過，至今還是沒有證據表示，過多的蛋白質會對骨骼健康有害，相反的， ...
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乳清蛋白 過量在吃太多會洗腎、禿頭？ 營養師破解「高蛋白」迷思的討論與評價
不少民眾運動後會飲用乳清蛋白。（記者蔡思培攝）. 〔記者蔡思培／台北報導〕近來台灣健身風氣盛行，很多人運動後會補充蛋白質，有些人卻擔心，高蛋白 ...
乳清蛋白 過量在乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知的討論與評價
乳清蛋白 的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） · 1.孕婦及哺乳期女性勿用（因相關安全性未知） · 2.多數的腸胃道相關副作用（腹脹、排氣、胃痙攣和腹瀉 ...
乳清蛋白 過量在【減脂你不知道的事】乳清蛋白是什麼? 好處? 壞處? 怎麼喝 ...的討論與評價
乳清蛋白 (Whey Protein)是從乳清中分離出來的蛋白質混合物。乳清蛋白可以增加肌肉量、提高飽足感; 缺點是過多的蛋白質對腎臟病患者是一種負擔，並不適合給腎臟 ...
乳清蛋白 過量在新聞深一度／喝「乳清蛋白」增肌夯過量使用恐暴肥！ | 生活的討論與評價
台灣運動風氣興盛，男生想要人魚線，女生想要馬甲線，為了練出完美體態，很多人都會喝「乳清蛋白」，它是蛋白質的一種，也是合成肌肉的關鍵之一，乳清 ...
乳清蛋白 過量在長期攝取高蛋白，恐引發腎衰竭 - 風傳媒的討論與評價
為求提高增肌減脂的效率，不少人會在運動後飲用高蛋白乳清飲品（又稱乳清 ... 的五年世代研究發現，長期攝取過量蛋白質和腎功能惡化的速度有相關性。
乳清蛋白 過量在乳清蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量【2020更新】的討論與評價
乳清蛋白功效有哪些？ 1.高營養價值、易吸收 2.脂肪及乳糖含量低 3.增加肌肉量 4.幫助燃脂、加速減肥 5.降血壓 降血糖 降血脂 6.減少發炎 7.增加飽足感，減少飢餓 乳清蛋白怎麼吃？ 遵守正確5大原則 1.肝腎病患慎吃、3歲以下禁吃 2.乳清蛋白運動後吃、餐後吃 3.不能熱著吃乳清蛋白 4.早餐攝取量佔一半以上 5.切忌狂喝
乳清蛋白 過量在健身需要吃多少蛋白質才夠？攝取過量恐增肌不成反變脂肪的討論與評價
蛋奶素食者，乳清蛋白粉也能輕鬆攝取，市面上也有全素的蛋白粉可選擇。 蔡坤融表示，提到蛋白質食物，民眾想到的多是雞蛋及肉類，不過營養學上，提倡 ...