全脂牛奶營養、全脂牛奶營養、低脂牛奶壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛奶從母牛擠出來後，理當是全脂的，但是不同季節、不同農場、不同飼料的飼養結果都會影響到牛奶的乳脂含量。台灣的牛奶大部分都是以契作的概念，由大廠 ...

輔仁大學食品科學系教授陳炳輝則指出，全脂牛奶本來就比低脂牛奶營養豐富，且乳脂肪內含許多可能影響代謝症候群、心血管及糖尿病的營養成分，或許是 ...

營養師呂美寶指出，牛奶裡也有很好的蛋白質來源，含支鏈胺基酸，可改善餐後胰島素反應，降低糖尿病風險，因此，想攝取足夠營養，其實全脂牛奶反而更為合適 ...

日前媒體流傳「喝全脂牛奶比低脂牛奶更健康」或「喝全脂牛奶可以減肥」是真的嗎？營養師指出，沒有研究證據顯示喝高脂乳品可以減肥，一般建議民眾喝低 ...

儘管全脂牛奶的熱量比低脂牛奶高了一些，但它們兩者的營養數值其實差不多，像是蛋白質以及其他礦物質等都沒有太大差異，不過低脂奶的脂肪減少，所含的 ...

「低脂牛奶」比「全脂牛奶」容易胖、沒營養. ... 市售鮮乳的營養標示，每百毫升的低脂與全脂鮮乳，總碳水化合物都是4.8克，相差無幾且幾乎都是乳糖， ...

答案是：差不多的！我們主要喝牛奶的重點是希望補充蛋白質、鈣質，而根據食品營養成分資料庫顯示，每100公克的全脂鮮 ...

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提到，體重過重甚至肥胖、需要減重的族群，被教育要喝低脂甚至脫脂牛奶；而標準身材者，較可能採取健康生活飲食形態，也 ...

@ 脫脂、低脂和全脂奶哪一個比較好？乳脂肪約占全脂牛乳一半的熱量，是牛乳中相當重要的成分，具有營養與經濟價值，如攜帶牛奶 ...

國健署建議2 歲以下兒童不宜飲用低脂或脫脂乳品，以免營養素和熱量不足而妨礙生長；成長發育時期的小朋友也建議每天1.5-2 杯全脂牛奶。脫脂牛奶雖然熱量低 ...