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2020年8月23日 — 當時正在看中醫治療，那陣子一直在尋找類似「呼吸調息、靜坐、冥想」這類的解方。剛好網路上搜尋到這本書，就在Tazze上購買了二手書。《練習8分鐘就 ...

最近看youtube啦，推薦很多冥想的影片給我看，裡面冥想的好處有很多， ... aaa95308 01/12 20:06我本身有在練習啦，但是我對冥想或稱靜.

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冥想ptt 統一基金績效. ... 地方盤腿坐，閉眼其實你怎樣坐怎都可以，也可以在公車上練習冥想不過新手找個安靜的地方乖乖坐下會比較簡單。

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了冥想APP來練習一下覺得似乎還不錯之後想儘量每天撥個幾分鐘進行冥想但看到... 的一種活動嗎XD 請幫忙釐清疑惑了，感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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