原子習慣、原子習慣、討厭勵志在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「生命的品質，取決於習慣的品質。」——《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾（James Clear）。這本蟬聯暢銷排行榜的書籍，到底談了什麼？

建立習慣的過程可以被分為四個簡單的步驟：提示、渴望、回應、獎賞。 1. 提示：提示觸使你的大腦開啟一個行為，它是預示獎勵的一點資訊。 2. 渴望：渴望是 ...

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2019年6月出版的《原子習慣》講述如何善用「複利」效應，讓猶如原子一般極小的習慣「利滾利」滾出巨大的差異，每天都進步1%，一年後，你會進步37倍。作者 ...

善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！本書作者詹姆斯‧克利爾在 ...

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每個習慣都是微小的決定，當習慣不斷地被重複，產生的能量就會被儲存起來。等到某天爆發，你就能享受習慣帶來的好處，這就是細微改變帶來的巨大成就 ...