台灣 平均睡眠、失眠統計、台灣睡眠品質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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台灣 平均睡眠在【2017年國人睡眠普查】【睡眠長度與年齡】你都睡不夠呀？的討論與評價
15-19歲：平日7.30小時、假日8.32小時 · 20-29歲：平日7.03小時、假日8.12小時 · 30-39歲：平日7.14小時、假日8.00小時 · 40-49歲：平日6.85小時、假日7.53 ...
台灣 平均睡眠在睡不夠呀！台灣人平均一天只睡6.8小時的討論與評價
整體而言，台灣民眾10年來的睡眠長度、睡眠滿意度等，都較10年前稍微增加。以平常工作日的睡眠長度來看，2017年是6.86小時，2006年則是6.67小時；假日的 ...
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台灣 平均睡眠在台灣學生平均睡眠「低於國際」 高一生只睡5小時「天天早餐配 ...的討論與評價
美國醫學會建議青少年平均睡眠時間8到10小時；不過兒福聯盟調查發現，台灣國高中生平均睡眠時間僅有6.9小時，其中不少學生一天只能睡4、5個鐘頭， ...
台灣 平均睡眠在【睡眠日】近半民眾睡眠品質不佳善用好眠10招- 健康醫療網的討論與評價
近半民眾睡眠品質不佳！根據台灣睡眠醫學學會所進行的網路調查發現，接近半數受訪者的睡眠品質不佳(46.0%)，且平均睡眠時間不到七小時(6.67小時)。
台灣 平均睡眠在台灣中小學生普遍睡眠不足，比歐美平均少了1個多小時！睡 ...的討論與評價
你的孩子每天幾點睡覺？平均一天睡幾個小時呢？根據美國國家睡眠基金會的建議，學齡期（6-13歲）孩子的睡眠時間為9-11小時；青少年期（14-17歲）的 ...
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根據台灣睡眠醫學學會2016年青少年睡眠大調查結果顯示，全台青少年慢性失眠症盛行率為2.8%，有失眠經驗的人口則高達24%，並有將近一成五青少年受失眠問題 ...
台灣 平均睡眠在最佳「睡眠時間」其實不是8小時？告訴你正確「一天要睡幾 ...的討論與評價
在調查問卷中，受試者需要如實填寫自己每晚的平均睡眠時間，並在四捨五入 ... 也就是說，台灣2,300萬人口之中，平均每5個人就有1人失眠，2020年安眠藥 ...
台灣 平均睡眠在生理時鐘、睡眠能量、警醒程度，調整好三大系統睡出健康！的討論與評價
在60歲之後，平均睡眠時間明顯減少，平日只睡6.56小時、假日睡6.78小時；70歲以上的族群睡得更少，平日只睡6.23小時、假日睡6.37小時，皆低於7小時。 2017 ...
台灣 平均睡眠在2021世界睡眠日特輯：睡眠習慣大調查| Sleep321 - 睡眠321的討論與評價
台灣 睡眠醫學學會取得世界睡眠學會授權，負責世界睡眠日在台灣地區的活動推廣，並向華文 ... 結果發現，有接近半數受訪者的睡眠品質不佳(46.0%)，且平均睡眠時間不到七 ...