右 腿筋痛、後腿筋痛、後腿筋拉傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2020年2月3日 — 下背痛; 坐下時，腰、屁股和腿感到疼痛; 有針刺般、燒灼感延伸到整條腿 ... 平躺在床上，雙手抱住右大腿後側，讓膝蓋伸直，停留3 秒，一回做5 下， ...
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右 腿筋痛在久坐不能--談「膕旁肌群肌筋膜疼痛」(Hamstrings Myofascial的討論與評價
Facebook · 選擇腳踏車或是調整座椅高低時，最低腳踏版位置應能伸展膝蓋及大腿；圖右座墊過低，導致騎乘過程，膝部一直處於彎曲狀態，會造成腿後肌群的負擔。 · 運動員若是 ...