吃泡麵頻率、吃泡麵頻率、常吃泡麵ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想吃泡麵者應選用袋裝泡麵，建議先放入碗內沖泡，或用鍋子加水煮七、八分熟，以去掉泡麵中的防腐劑，再用另一鍋水重新沖泡或烹煮，調味料包也儘量不用 ...

保健新聞☀防疫☀據專家表示，泡麵的健康問題在於長期食用，導致營養均衡不夠和慢性疾病控制的影響，基本上，掌握加青菜、控制頻率和麵體選擇的吃法 ...

之所以說難消化，是因為其中的新增劑，但只要符合標準，沒超標使用，是被允許適量新增的，有利於保證口味。一週吃3次泡麵，頻率還是比較高的，時間長了， ...

我自己以前小時候/學生階段很愛吃泡麵現在長大也快30歲了吃泡麵會用煮的加些蛋，肉，菜等減低罪惡感但泡麵究竟不是很健康的食物油包調味包過鹹很多又 ...

有沒有人每天吃泡麵或是很常吃泡麵，持續很久一段時間身體沒出狀況的？我現在幾乎每天都吃一餐泡麵 ... 現在頻率大概一個禮拜吃一次吧（已經很克制了.

現在頻率是一個禮拜吃三至六次，基本上是二天就會吃一次泡麵，然後早上不是配牛奶麥片就是吃奇美包子。順帶 ...

營養師曝「吃泡麵」4訣竅加這2樣免疫力更強. 編輯曾金月報導發佈時間：2021/05/22 12:27 ... 泡麵熱量與鈉含量相對較高，應盡量控制食用頻率。

他也補充，有些人煮泡麵時會加入雞蛋，可是，蛋還未煮熟即盛起來食用，這會在體內與促進頭髮生長的生物素結合、妨礙營養吸收。若長期吃泡麵，即使有加蛋， ...

我們平時吃的泡麵，被很多人認為是垃圾食品，沒有營養，只是為了吃飽，長時間吃泡麵會造成營養不良，而且泡麵裡面有很多有害的新增劑，吃起來不安全。

招名威進一步解釋，雖然吃起來的口感很好，但也相對埋下健康隱憂。另外，泡麵的蔬菜量少，長期食用恐導致飲食不均、致病。目前雖沒有證據證明吃泡麵會「 ...