含鉀水果、香蕉鉀、高鉀水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食物含鉀量表 · 鳳梨、山竹、 · 海梨、蓮霧、 · 芒果、蘋果、 · 西瓜、水蜜桃 · 芭樂.

根據國外網站《Steptohealth》的報導，鉀的良好來源包括紅肉、雞肉、鮭魚、鱈魚、沙丁魚、大豆製品和一些種類的水果，以下我們將為您介紹富含鉀的水果 ...

『鉀離子』含量表. （下列食物皆以重量100 公克計算）. 水果類. 食物. 含量. 食物. 含量 ... 當抽血報告之「血鉀」數值高過標準值時，請酌量食用高鉀食物。

每樣水果都含有鉀離子，只是含鉀量多寡的差異。以每100 克水果中的含鉀量來比較，橘子、蓮霧、芒果、蘋果等算是相對較低鉀的選擇， ...

在富含鉀的食物中，最為人所知的就是香蕉了，但事實上，有些天然食物的鉀含量可是比香蕉還高！鉀具有抵消鈉的作用，能夠排除體內多餘鹽分、擴張血管、 ...

高鉀、磷之食物有哪些 · 1.水果類: 榴槤、釋迦、香蕉、甘蔗、桃子、奇異果、香瓜、木瓜、櫻桃、棗子、哈密瓜、蕃茄火龍果、椰子、酪梨、荔枝、草莓、芭樂、枇杷、柿子、橘子 ...

所以那些食物含有大量鉀離子尿毒病. 人就必須知道，避免過量攝取。各種食物鉀離子含量請參考下表：. 含鉀量高的蔬菜. 含鉀量(mg/100g). 含鉀量高的蔬菜.

林盈光醫師提醒，除了中藥材之外，很多夏天水果的鉀離子含量偏高，像是哈密瓜、香瓜、火龍果、百香果、香蕉、奇異果、榴槤、木瓜、荔枝等，腎功能不佳的 ...

澱粉類：白飯、蓮藕粉、蘿蔔糕、西谷米、豆薯、米漿、壽司米、蒟蒻、米粉、刀削麵、鍋燒麵、饅頭、米苔目、油麵、芋頭糕。 · 堅果、豆類：豆奶、紅豆湯、嫩 ...

缺鉀吃什麼？ 10種「高鉀食物」比香蕉更補！ · 1.番薯一顆中型的烤番薯含有542毫克（12%DV：佔每日建議攝取量的12%）的鉀，這種根莖類還含有豐富的維生素A ...