四神湯材料比例、四神排骨湯、四神湯的禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.蓮子、淮山、茯苓、芡實、薏仁洗淨，加熱水浸泡30分鐘或睡前浸泡隔夜。或微波800W，3分鐘，浸泡30分鐘。 · 2. 將步驟1.材料一起放入鍋中，加入清水， ...

食材：四神湯材料：茯苓20 克、芡實20 克、蓮子40 克、山藥20 克、薏仁40 克（也可請 ...

四神素湯（4～6人份） ... 薏仁38克、蓮子76克、芡實38克、新鮮山藥76克、大白菜1棵、薑5片、水2公升。 ... 1.將薏仁、蓮子、芡實洗淨後泡軟，加水、薑，用中 ...

四神湯料理怎麼做？愛料理精選95篇簡易食譜做法與步驟，有最新的豬肚四神湯、四神湯、冬瓜祛濕四神湯、猪肚四神湯。以及四物湯、四神排骨湯、豬肚等相關料理做法。

1.食材：台灣豬排骨600克、米酒10ml或適量、鹽少許。 · 2.排骨切段、洗淨、滾水汆燙、瀝乾備用。 · 3.取乾淨湯鍋、加水2公升、入排骨、藥材配料。 · 4.先開大火把水煮沸，再轉 ...

1. 準備1罐米酒，放入當歸浸泡，備用。 · 2. 煮一鍋滾水，下豬軟骨汆燙，備用。燙生小腸，加入白醋去腥味，備用。 · 3. 取一鍋，放入洗淨的薏仁、蓮子、芡實 ...

【功效】四神開脾胃，對抗糖尿病，血糖過多的人，當飯食用，可減輕血糖並能使糖尿病減輕，回復體能，增進食慾。【材料】茯苓、芡實、蓮子、山藥（比例：四味同等）.

四神湯的食材有芡實、蓮子、淮山、茯苓，一般是1:1的比例，為了加強去濕的效果，有些中藥行會加入薏仁變成五神。一般家庭或夜市常用豬肚、小腸或排骨燉四 ...

四神湯煮法 ... 食藥材：蓮子、山藥、茯苓、芡實、薏仁、豬小腸、當歸酒適量。做法：. 1. 豬小腸汆燙後備用，蓮子、山藥片、茯苓、芡實、薏仁洗淨，加水 ...

04. 將處理好的食材豬肚、蓮子、淮山、茨實、茯苓和薑片都放入湯鍋中，倒入適量的開水，蓋上蓋子大火將湯燒滾，然後轉小火燉煮，大概燉煮90分鐘左右，最後再加入鹽和滴幾滴 ...