國中生可以吃b群嗎、兒童b群劑量、兒童b群推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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事實上，含有大量精製糖而且被加工、乳化和染色的食品，都需要維生素B群來消化吸收與進行代謝。假使孩子的飲食中，維生素B群含量不足，就很容易導致 ...

青少年(14歲)維他命B群的攝取可以縮短小睡的時間，晚餐白飯量減少才不會想睡要補充B群早上再吃比較好吧。安麗紐崔萊的話，一般大概吃綜合維他命double x就夠了各種營養都 ...

可以推薦適合國中男生適合吃的營養補品目前我只有讓每晚吃葉黃素顧眼睛還有要考試前那一週天天吃一顆維他命B不知媽媽們家的哥哥姐姐都吃何種維他命?

建議的維生素：綜合維他命、鈣、B群. 怎麼吃最好：13~19的青少年正值發育期，需要完整的營養，如果有正常的飲食，並不需要補充維生素。

... 可以吃全麥土司、全麥饅頭、地瓜、燕麥等未精緻澱粉，與富含蛋白質的豆漿、豆干 ... 吃平常少吃的食物，以免腸胃不舒服。提升專注力、精神好補充維生素B群.

請問媽媽們有買那些維他命給國高中生小孩吃嗎?? 可以推薦適合國中男生適合吃的營養補品目前我只有讓每晚吃葉黃素顧眼睛還有要考試前那一週 ...

毒理學專家招名威在臉書提到，小朋友吃的保健品，有很大部分種類都跟成人吃的類似，不外乎益生菌、水解蛋白、綜合維他命、酵素、礦物質等補充品，希望能以 ...

A6：大家可以多留意產品包裝上的成分標示，如果有咖啡因成分的飲料，表示提神效果與咖啡類似，這類飲品比較不建議國中生飲用；但市售也有許多只是單純的 ...

6/21更新：感謝《療日子》分享此文章。 *. 你可曾想過什麼人該吃？什麼人不能吃B群嗎？B群當然是有副作用的，因為就連喝水也有。

維他命B分成B1、B2、B6、B12等，因爲互相影響吸收，多建議以「B群」的方式補充。維他命B6有助於維持胺基酸正常代謝; 維他命B6幫助色胺酸轉變成菸鹼素; 維他命B6有助 ...