壓力大 睡不著 Dcard、失眠怎麼辦、美舒鬱ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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壓力大 睡不著 Dcard在壓力大老是擔心東擔心西又失眠 - 心情板 | Dcard的討論與評價
最近失眠問題很嚴重，睡眠品質超級差，而且學校的事情搞的我壓力超大，其實學校的事情也沒什麼，但就是常常沒來由的在那邊擔心，好比：「期末考這科沒 ...
壓力大 睡不著 Dcard在輪三班+壓力大睡不著 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
... 很大常常哭著睡著，想嘗試保健食品讓自己睡眠品質- 壓力,睡不著,睡眠. ... 我的工作是輪三班性質也常常要上12小時的班最近常常壓力大到都睡不太著 ...
壓力大 睡不著 Dcard在失眠怎麼辦QQ 我嘗試過的有效失眠解決方法...︱經前／焦慮的討論與評價
經前／焦慮／壓力大睡不著. 心情. 2021年11月2日16:31. 文長！ 各位跟我一樣常常失眠嗎睡不著真的好痛苦！ 隔天精神變差、心情差、腦袋轉不過來… 而且皮膚也會變差！
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壓力大 睡不著 Dcard在想請問大家睡不著的時候會怎麼辦 - 心情板 | Dcard的討論與評價
... 時候是心情不好想太多，所以很晚睡，因為想說是住宿舍家人管不到。可是現在好像是很累但是也睡不著，就在床上翻滾了很久，但是又會想- 心事,壓力.
壓力大 睡不著 Dcard在#心情晚上失眠生理時鐘亂掉 - 重考板 | Dcard的討論與評價
乳題，最近因為指考的關係每天壓力都很大，再加上前幾天跟家人吵架，導致上床開始想東想西，每天晚上大概11、12點上床都睡不著，然後爬起來寫題目到 ...
壓力大 睡不著 Dcard在如何有效的解決失眠 - 心情板 | Dcard的討論與評價
我是個經常失眠的人，常常從晚上11、12點躺到8點還沒睡著就去上學，或是睡不到4小時，但每半小時就會醒來一次，總之每天都覺得自己躺在床上反而更累， ...
壓力大 睡不著 Dcard在#閒聊#更有人最近一直失眠嗎QQ - 重考板 | Dcard的討論與評價
已經2天沒睡了，很累，但我睡不著起來讀書但是讀不下去，精神狀況又很 ... 我也常常失眠，但應該是我太緊張平常心就好ㄌ不要給自己太大壓力❤️ 我重 ...
壓力大 睡不著 Dcard在能不能教我要怎麼睡著？ - 心情板 | Dcard的討論與評價
最近發生了一些事情，每天都睡不著，明明已經很累了，但身體就是睡不著， ... 有時候太想逼自己睡著會讓你的身體覺得睡覺是一件壓力很大的事～ 試試 ...
壓力大 睡不著 Dcard在睡不著的討論與評價
與睡不著有關的話題. ... 從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段 ...
壓力大 睡不著 Dcard在突然想到工作想到睡不著 - 心情板 | Dcard的討論與評價
半夜突然想到睡不著，抒發一下 ... 壓力大有時後也會讓人分泌一些壓力荷爾蒙然後大腦退化專注力變差事情做不好有時候環境轉換會有幫助哦！