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多巴胺食物、缺少多巴胺、多巴胺來源在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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多巴胺食物在5招提高快樂激素「多巴胺」,讓人天天都開心 - Heho健康的討論與評價

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多巴胺食物在10種食物,讓大腦變快樂 - 康健雜誌的討論與評價

科學家發現,可以透過食物來增加神經傳導物質的濃度。 ... 正腎上腺素和多巴胺的製造方法非常類似,都需要酪胺酸和苯丙胺酸,這兩種營養素可以從家禽、海產 ...

多巴胺食物在神經傳遞物質:血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓 - 早安健康的討論與評價

抗憂鬱食療怎麼吃?4食物幫助身體產生血清素 ... 碳水化合物:優質的醣類能鎮定神經、轉換成血清素(俗稱快樂荷爾蒙)。選擇時應捨棄精製糖,以複合性碳水 ...

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    多巴胺食物在營養師推薦:天然提升多巴胺的10種絕佳方式 - 健康時代的討論與評價

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    多巴胺食物在科學拯救不開心:如何增加多巴胺的分泌 - 每日頭條的討論與評價

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    多巴胺食物在產生多巴胺@ 巴金森,自己需要耐心、樂觀之心。 - 隨意窩的討論與評價

    酪胺酸來自於食物中苯丙胺酸的攝取,因此在飲食中補充這兩類胺基酸有助於改善心情、活力與注意力,豆類、堅果、種籽、家禽瘦肉、魚或蛋等等都是可以考慮的來源。 上癮的人 ...

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