客家湯圓熱量、低熱量湯圓、小湯圓熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大千綜合醫院營養師李易真表示，客家鹹湯圓的材料有紅白湯圓、瘦肉絲、豆腐、茼蒿菜、菇類如香菇、金針菇、秀珍菇、白蘿蔔、紅蔥頭與高湯；紅白小湯圓一顆 ...

今天是元宵節，在各式應景元宵或湯圓當中，客家湯圓的熱量高居第一名，因為客家湯圓光是高湯的熱量就比一般口味湯圓來的高，如果再加上內餡和豬油蔥， ...

今（21）日就是一年一度的冬至，來上一碗熱騰騰的湯圓，已成為重要的傳統習俗，但也要特別注意熱量。對此，營養師高敏敏分享6大湯圓的熱.

別讓元宵節湯圓毀了過年後辛苦減重的效果！元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶吃湯圓或包餡元宵，象徵團圓幸福，但10顆無餡小湯圓的熱量相當四分一碗 ...

「來～吃湯圓囉！」每到冬至佳節，氣候逐漸轉涼、親友紛紛回鄉團聚，夜裡餐桌上總會端出一碗湯圓，歡慶團圓、平安長一歲。不過，營養師提醒，湯圓看似小巧，其實熱量 ...

客家湯圓。 ... 若是包餡鹹湯圓，如鮮肉湯圓5顆也約有300大卡的熱量。台南市衛生局說，上述都只是單指湯圓本身的熱量，若是吃甜湯圓還加料，如紅豆、 ...

高敏敏指出，20款湯圓熱量排行榜，前5名分別是桂冠芝麻湯圓（77.8大卡）、桂冠紫糯芝麻湯圓（76.4大卡）、義美奶茶湯圓（74大卡）、義美花生湯圓（74kcal ...

健康飲食☀冬至☀湯圓的高熱量令人心驚膽戰，一顆花生湯圓熱量70大卡，一顆芝麻湯圓熱量78大卡，吃四顆芝麻湯圓相當於一碗白飯。嫌湯圓熱量一顆也要60 ...

衛生局上菜囉﹗ 主菜上桌! 全家團好圓-客家鹹湯圓. 客家鹹湯圓營養分析. 總量. 1 人份. 熱量(大卡) ... 另一鍋將水及高湯倒入鍋中煮滾，將煮熟的湯圓撈起放入湯中。