常戴耳機耳朵痛、戴耳機耳鳴、戴耳機耳朵悶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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預防急性外耳道發炎，醫師建議，平時不要挖耳朵、避免水跑進耳內以及不要長時間用耳機，才能避免發炎狀況；圖為情境照。（圖取自freepik）.
常戴耳機耳朵痛在下？講乜話？長戴耳機致耳痛聽力受損難補救即學護耳5大 ...的討論與評價
1.應該盡量使用開放式音響 · 2.如果必須使用耳機，耳罩式是首選 · 3.切勿貪求過癮，將音樂調較大聲，應該維持中低音量 · 4.適時摘下耳機，讓耳朵稍作放鬆休息.
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常戴耳機耳朵痛在耳機一族看過來！3耳機類型與耳傷徵兆 - Hello醫師的討論與評價
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偶爾一次長時間的戴耳機並不會引起太大的問題，過兩天疼痛的症狀就會消失，但是長期戴耳機則可能真正的損傷鼓膜，壓迫耳朵的軟骨組織，造成不可逆轉的傷害。所以發現自己戴 ...