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許多人因為練習「平甩功」而創造了健康的奇蹟：一位腦神經外科醫師的大腸直腸癌在三個月內練到腫瘤消失！ ... 若能一次持續甩到三十分鐘以上，效果更好。
平甩功30分鐘減肥在輕鬆排毒燃燒脂肪｜蘋果新聞網的討論與評價
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我一般利用阿旺彈琴時練習平甩一回合500下，十分鐘就能完成動作雖然容易但運動量不容小覷十分鐘做下來，全身氣血都能活絡起來
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