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心理健康（英語：Mental health）也稱為精神健康，是指心理幸福安寧的狀態，「一個情緒及行為調整都運作相當良好的人，當時的心理狀態」。若以正面心理學或是整全觀的 ...

世界衛生組織（WHO）將每年10月10日訂為「世界心理健康日」，今（2023）年的主題是「 Mental health is a universal human right(心理健康為普世人權）」，呼籲各界都 ...

心理不健康是很痛苦的，它們可與生理上重大創傷一樣疼痛，甚至更痛苦。假如你有心理健康的問題，越早得到適切的幫助，越早會令你感到舒服。你可以請教受過心理衛生 ...

從「心」出發，了解心理健康為何重要 · 覺察自己的身心狀態. 每個人對於壓力的生理反應都不同，可能是失眠、肚痛、皮膚發炎等等。 · 找到釋放管道. 一旦發現壓力或負面感受 ...

台灣心理健康聯盟1月1日成立促進全民心理健康民間政府一起來全球新冠肺炎延燒、一波未平一波又起，民眾人心惶惶，猶恐再次進入三級緊戒。病毒肆虐的這兩年，悶在家裡 ...

為促進民眾心理健康，破除傳統上人們對精神疾病的錯誤認知，加強自殺防治人人有責的概念。全國自殺防治中心拍攝微電影，宣導心理衛生相關的基礎知識，期望人人皆能成為 ...

心理健康指數 · 1. 最近總是無來由的感到不安、緊張 · 2. 睡眠困難，容易早起、晚睡，或半夜爬起來後便睡不著 · 3. 最近容易覺得悲觀，有負面的想法 · 4. 很 ...

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心理健康促進（mental health promotion）以正面心理健康相關的活動，透過個人和社區最大的參與，能改善與保護生活品質和增進民眾幸福安適感，本局致力增加可近性及可及性 ...