杜肯飲食菜單、杜肯飲食菜單、杜肯減肥法菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過，杜肯飲食法最吸引人的特點就是「不挨餓」，最主要攝取的便是蛋白質，再逐漸配合低澱粉、蔬菜等食物，類似於生酮飲食或減醣飲食，但會再分成四個階段 ...

蕭敦仁表示，「杜肯飲食法」是由法國醫師杜肯所提出，其實就是高蛋白飲食法，也類似「阿金博士減肥法」，總共分為4個階段：. 第一階段：三餐只吃蛋白質 ...

凱特王妃所採用的Dukan飲食法，其實重點就在於攝取大量的蛋白質與低糖份蔬菜，不會餓肚子、不會復胖是最大的優點，有點類似於現在很流行的生酮飲食或減醣 ...

想要有效減肥，就必須配合適當的飲食，這次要介紹的杜肯飲食法，聲稱可以快速而永久的減肥，讓我們來了解一下！

簡單來說，Dukan Diet 的原則可以概括為「大量攝入蛋白質和低糖分蔬菜」，減肥者根據減肥不同階段的食譜可以無限量吃這兩類食物，身體絕不會產生飢餓感及 ...

只可攝取低卡路里及高蛋白質食物，例如魚類、甲殼類、去皮家禽肉、雞蛋、豆腐、無糖豆漿、脫脂牛奶等。不可進食碳水化合物，不限制食量。階段維持5 – 10天，完全視自己想減 ...

2011年凱特與威廉王子舉行世紀婚禮，凱特靠著杜康醫師所提出的飲食法，成功減重。「杜肯飲食法」分為四個階段，飲食條件極為嚴苛，主要提倡低澱粉、低脂肪 ...

英國凱特王妃進行的蛋白質減肥法（杜肯飲食法，Dukan diet）是由法國醫生和營養師皮埃爾·杜坎（Pierre Dukan）博士得出的飲食方法。

深受英國人喜愛的凱特王妃，即便穿著平價服飾，都顯得高貴典雅、舉止端莊的她讓人無法想像，在嫁入王室之前其實是個小胖妹！然而當初在舉行與英國威廉 ...

只要有減過肥的人，相信都聽過這個號稱「十日減十磅」的葡萄袖減肥法，起初被稱為Hollywood Diet，是短期的減肥流行飲食，聲稱因葡萄柚降低食慾，可以促進 ...