枸杞的功效、枸杞生吃、枸杞怎麼洗在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但專家表示，只喝枸杞茶 ...

枸杞功效 · 枸杞功效1. 保護眼睛 · 枸杞功效2. 增強免疫力 · 枸杞功效3. 降血壓 · 枸杞功效4. 降血糖 · 枸杞功效5. 保護肝臟 · 枸杞功效6. 延緩衰老 · 枸杞功效7. 促進睡眠 · 枸杞 ...

抗氧化：枸杞的維生素C、β-胡蘿蔔素含量高，多吃枸杞能延緩衰老、美白養顏。 · 抗腫瘤：枸杞內的氨基酸能幫助抑制癌細胞的生長，促使癌細胞死亡。 · 保護 ...

1.補肝腎：枸杞子具有滋養肝腎的功效，能夠補益肝腎陰虛，改善腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、頭暈等症狀。 · 2.明目養肝：枸杞子對於眼睛有很好的保健作用，被認為能夠明目，養 ...

1、益精明目：. 枸杞俗稱「明眼子」。自古就有被用來治療眼科疾患的故事。 · 2、強身壯陽、提高男性的性功能：. 枸杞可以幫助少精癥提高精子的數量跟活力， ...

現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之 ...

枸杞含有β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、維生素E、維生素K和鈣、磷、鐵等礦物質，豐富營養素能夠抗氧化，清除身體內的自由基， ...

枸杞功效多，是養生保健的重要食材之一，其味甘，性平，並且會入肝經和腎經，有助養腎潤肺，也可補肝明目。另外，枸杞也有助改善肝腎陰虧所引起的症狀，如 ...

枸杞是一種常見的中藥材，無論入藥或入菜都適合，還能泡茶顧目睭。《本草綱目》上記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色， ...

認識中藥—枸杞. 文：劉育菁藥師 · 枸杞 · 別名：. 杞子、甘杞子、枸杞子。 · 性味功效: 味甘，性平。 · 功效: 潤肺，清肝，滋腎，益氣，生精，明目，強筋骨。