柳丁汁喝太多、柳橙功效、柳丁禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2019年11月4日 — 然而，廖嘉音營養師也提醒，吃柳丁與和柳丁汁所能攝取到的營養差異極大，喝柳丁汁不僅膳食纖維攝取量有限，且也要注意一次喝太多可能會造成熱量攝取 ...

柳丁雖然健康，但是和所有水果一樣，應該避免過量食用；吃太多柳丁，會攝取過量的纖維，造成消化問題，出現胃痛和腹瀉(Diarrhea)等症狀，根據梅約診所( ...

高雄鳳山醫院營養師廖嘉音表示，喝柳丁汁膳食纖維攝取有限，一次喝太多熱量可能過量，提醒民眾直接吃柳丁果肉較能吃到多種營養成分。她也提醒，柳丁 ...

每年11月至隔年1月是柳丁盛產期，其香甜又多汁、富含維生素C和膳食纖維深 ... 纖維的吃法，就如同喝柳丁汁一樣，少了具有穩定血糖的膳食纖維的攝取。

柳橙汁喝太多也不健康嗎？國外最新研究指出，女性每天喝2杯柳橙汁，罹患痛風的風險，跟每天喝2罐汽水類似，都是常人2倍以上；即使1天只喝1杯柳橙汁， ...

現代人運動量不足，普遍都有膽固醇過高的情形產生，建議現在開始也多吃柳丁吧。根據國外研究發現，高膽固醇者每天喝三杯柳橙汁，一個月後發現好的膽固醇提高了21％，壞的 ...

身體抗發炎：柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除 ... 極大，喝柳丁汁不僅膳食纖維攝取量有限，且也要注意一次喝太多可能會 ...

不少人以為柳丁品嚐起來偏酸應該是酸性水果，但其實屬於鹼性水果，相當健康。另外，柳... 吃太多蔬果反而會便秘？問題出 ..., 多喝柳橙汁竟然有這麼大的功效！ ... C.的柳 ...

本篇將公開柳丁營養成分及功效，還有大眾好奇的柳丁熱量、柳丁汁喝了會不 ... 至於孕婦並沒有太多限制，除非醫師有明確指示需要禁食，如有疑問也應先 ...

柳丁甜度高，熱量也不算太低，一顆柳丁的熱量大約是60大卡，250cc的柳丁純汁，大約是5顆柳丁、250到300大卡的熱量，每天喝一杯，一個月下來就會增胖一公斤。所以若要減重的 ...