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熱量低的水果在吃錯水果減肥恐更胖!10大水果熱量排行+低GI ... - 大家健康雜誌的討論與評價

想減肥建議選低GI水果,快速掌握14種水果GI值 · 1. 低GI值水果:番茄、芭樂、奇異果、柳丁和蘋果等。 · 2. 中GI值水果:葡萄、鳳梨、香蕉、草莓和芒果等。

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    吃水果雖然有益身體健康,但有些人擔心水果的熱量及含糖量過高,所以怕胖不敢多吃,營養師蕭瑋霖就在臉書粉專「營養初Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享 ...

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