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熱量怎麼算出來的在食物熱量怎麼算?超簡單的手掌算法讓妳減肥更有效率的討論與評價
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熱量怎麼算出來的在【增肌減脂】我需要吃多少熱量?如何計算一天熱量 - Angela ...的討論與評價
算出來的 TDEE可以當作一個參考值,至於你一天需要吃多少熱量,你可以依照你的目的去做調整:. 如果你要維持體重→吃TDEE的熱量; 如果你要增肌→吃TDEE+300 ...
熱量怎麼算出來的在「熱量怎麼算出來的」+1 國一生物熱量計算 - 藥師家的討論與評價
蛋白質:1公克=熱量4大卡碳水化合物:1公克=熱量4大卡脂肪:1公克=熱量9大卡其他:無熱量一. ... 不過像第一提的有"2份"所以熱量算出來要乘2喔., 1924年,一位法國 ...
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熱量怎麼算出來的在3款熱量卡路里計算APP推薦!手機就能計算出一天的熱量卡路里的討論與評價
手機就能計算出一天的熱量卡路里. 不會算沒關係!要用對工具~. By Angel Yu.
熱量怎麼算出來的在食物卡路里計算的討論與評價
4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。 6.油脂類:一湯匙油等於1片乳酪 ...