玉米筍怎麼煮、玉米筍怎麼煮、玉米筍川燙保存在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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料理步驟 · 將帶殼玉米筍泡水洗淨，備一鍋冷水，下鍋文火烹煮，並在水中加入一大匙鹽巴，可以讓玉米筍的色澤更漂亮不變黑。玉米筍汆燙記得要「帶殼」下鍋 ...

玉米筍料理怎麼做才好吃？這裡有2775 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：減脂菜單-紅椒炒玉米筍2人份約50kcal，只要5分鐘出菜, 蒜炒扁豆玉米筍, 土雞胸肉片炒小黃瓜 ...

愛料理「玉米筍」3844篇。有最新的《絲瓜玉米筍/ 家常菜》，以及《醬燒玉米筍》、《鴻禧菇玉米筍炒蝦仁》、《玉米筍肉片》。也有鹹水雞、鹽水雞、壽喜燒、義大利麵、 ...

將玉米筍放入電鍋中，. 外鍋倒一杯量米杯的水，. 按下開關蒸煮，. 就是這麼簡單！不建議水煮，水煮容易流失養分，. 而且甜度也會減低呢！若用沒有殼的 ...

玉米筍帶殼一起清洗乾淨。 ... 煮開一小鍋水(可加少許鹽巴)，玉米筍下鍋，蓋鍋蓋，中小火煮約8-10分鐘。 ... 撈出玉米筍就可以享用囉。 ... 食用前只需剝除外殼 ...

材料玉米筍適量。搭配醬料與食材法式沙拉醬、特級橄欖油、巴沙米可醋、醃漬小橄欖皆適量。 ... 1. 剝去玉米筍外層老葉，切去一點頭尾，放電鍋，外鍋1杯水蒸上。 2. 橄欖油與 ...

(撰文／攝影：直接跟農夫買) 剝出玉米筍之後，剩下的玉米鬚和玉米筍殼其實也是寶！3種美味料理，讓你妥善運用食材、攝取全食...

【2分鐘涼拌料理】 · 萵苣折成小塊 · 綠花椰菜切小塊 · 玉米筍汆燙2分鐘 · 秋葵完整汆燙2分鐘稍微瀝乾，再切小段 · 黑木耳快速汆燙後切小片，加入嫩薑絲.

1. 玉米筍對剖，尾端不切斷備用。 · 2. 起一鍋滾水，放入玉米筍煮至熟(水滾後三分鐘)，撈起瀝乾水分，並留下玉米水備用。 · 3. 起鍋，加入1大匙油(份量外)熱 ...

筍子擁有豐富的膳食纖維，可以清腸刮油，加上熱量低，現在正逢各式筍類的旺季，今天就分享3道低脂好吃的筍子料理食譜！